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封面新闻
男女宾馆玩捆绑游戏 警察来了
不知道伙伴们听没听说过这样一句话：
骑白马的不一定是王子，
还有可能是唐僧；
带翅膀的也不一定是天使，
还可能是鸟人
……
认识一个人，
既要知人知面也得知心
今年33岁的陈某通过网络聊天
认识了在大连打工的孙某（女），
2017 年11月下旬，
陈某多次给孙某打电话让
孙某回瓦房店陪陪自己。
孙某说自己上班怕单位扣工资，
陈某说他给付工资。
就这样，2017 年11月25 日，
孙某来到瓦房店，陈某与孙某开了房，
当晚，陈某给了孙某600元钱。
第二天，孙某想回大连，
陈某没让孙某走，
答应再给孙某钱，
将孙某领到了岭东办事处租房处。
晚上，陈某又给孙某 400 元钱，
这时，再摸一下兜里，
已经没有钱了，
再看孙某手上带两枚戒指，
还有耳环，于是起了抢劫的念头。
为了顺利达到目的，
陈某想起了一个 " 温柔 " 的办法，
说，两人玩捆绑游戏，
他先让孙某用绳子先捆住自己，
孙某照办，
而后陈某又用绳子捆孙某，孙某配合。
没想到陈某捆孙某的绳子越来越紧，
使孙某动弹不得，
并将孙某的嘴用胶带封上，
而后，陈某抢走了孙某的1000元钱、
一枚黄金戒指、一枚白金戒指、
一对白金耳钉、一部手机，
涉案价值1万多元。
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2018年1月5日
2018.1.4 18时发布
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抚顺 晴 西北风 3～4级 -20～-5℃
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（数据来源：中国天气）
这6种“出得厅堂、下得厨房”的食物，
其实是一味好药
生活中我们常会遇到一些小病小痛：一顿饭没吃舒服，胃疼；气温变化没及时增减衣服，感冒了；坐了太久的车，头晕恶心……
这个时候很多人第一反应是吃点儿药。
俗话说，是药三分毒，药物使用不当会产生耐药性。有些小病小痛，不妨试试你家厨房里藏着的“天然好药”，就能缓解症状。
1
感冒：喝碗热汤
美国注册营养师乔治•费尔指出，风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了。
热汤有助于清除堵塞的鼻腔，生姜和大蒜能提高免疫系统功能，缓解胃部不适。
要想让免疫系统正常运转，补充液体很重要，鸡肉中的蛋白质和胡萝卜中的维生素A也必不可少。
2
头痛：多补水
美国注册运动营养师帕米拉•贝德指出，头痛通常是因为脱水造成的。
此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。
3
恶心：喝绿茶姜末水
美国加州注册营养师黛布拉•尼赛尔建议，当你觉得恶心反胃时，可以在绿茶中加入切碎的姜末，有助缓解症状。
英国埃克塞特大学研究人员进行的一项文献回顾发现，无论是因为晕船还是化疗引起的恶心、呕吐，姜的效果都非常好。
此外，吃些含有淀粉的食物也有助于缓解肠胃不适，比如麦片等。
4
过敏：吃肥鱼
贝德建议过敏患者少吃精加工食品（如面包、蛋糕），因为这些食物中所含的添加剂会进一步引发免疫系统反应，吃全谷物食品是最好的选择。
从长期来看，食用富含好脂肪的肥鱼（如鲑鱼和金枪鱼）有助减轻炎症和尘螨引起的打喷嚏。
为了更好地缓和炎症，患者还可以把蓝莓或黑莓作为甜点来食用。
浆果所含的多酚有助减轻免疫系统的敏感性，并能减轻过敏性湿疹、食物过敏和哮喘等不适症状。
5
经前综合征：多吃新鲜水果
费尔建议女性患者多吃新鲜水果，能减轻经前综合征的不适症状。
水果中含有的天然糖分升糖指数低，所含的钾也有助于调节体液平衡。
6
运动损伤：补充蛋白质
费尔建议运动损伤患者适当补充蛋白质。
2015年发表在《运动医学杂志》上的一项研究表明，食用蛋白质有助恢复运动伤病，防止肌肉重量流失。
受伤后可食用精瘦的牛排，并保证充分休息。
来源：生命时报（LT0385）
编辑：邹沛轩
