干燥多风的冬天
在日常生活中
我们常常会碰到这种现象
晚上脱衣服睡觉时
黑暗中常听到噼啪的声响
且伴有蓝光
早上起来梳头时
头发会经常“飘”起来
越理越乱
摸门把手
拉铝合金窗户
甚至开水龙头时
手都会感到电击似的刺痛
这就是发生在人体的静电，上述的几种现象就是体内静电对外“放电”的结果。其实静电是一种物质，是某些物质特别是化学、人造纤维物质经摩擦而产生的不流动的电荷。
干燥天气出现时，化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫和墙纸等受摩擦都能产生静电。另外，家用电器使用时亦会产生静电效应或外壳带上静电。
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静电对人体的损害
如果不及时放电
它能在人体内积蓄
达到一定量时
①影响脑神经细胞膜电位的正常传导
对人的生理和心理会产生负面影响
②诱发各种神经或精神疾病
持久的静电会使血液的pH值升高，
机体抗氧化能力减弱
可使人产生疲劳、头晕、头痛
咳嗽、视力下降等综合征
此外
静电还吸附有大量尘埃
含有病毒、细菌等有害物质
人吸入后会影响健康
对付静电
我们可以采取“防”和“放”两种措施
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防电措施
1.尽量选用纯棉制品作为家居饰物的面料，避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。对于老人、小孩、静电敏感者、查不出病因的心脏病人、神经衰弱和精神病患者等，建议在冬季不要穿化纤质地的内衣裤，尽量穿柔软的棉织或丝织内衣、内裤，调节皮肤和内衣之间的微气候环境，减少静电生成。
2.尽可能远离诸如电脑、电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电。电脑、电视机工作时，荧屏周围会产生静电微粒，这些微粒又大量吸附空中的飘尘。这些带电飘尘对人体及皮肤有不良影响。因此，电视机不应摆放在卧室内。人们看电视时要打开窗户，与电视机保持2～3米距离。
3.洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。
4.避免长时间待在室内和电脑云集的工作间内，要适当到户外活动。
5.室内空气湿度低于30％时，极易因摩擦产生静电，若将湿度提高到45％，静电就难产生了。因此，干燥天气出现时，房间要经常通风换气，勤拖地、勤洒些水，或者室内饲养观赏鱼和放些盆栽花草，有条件的还可以用加湿器增加室内的湿度，保持空气湿度在50％左右为宜。
6.使用保湿性能好的护肤品。
7.蔬菜、水果、酸奶等碱性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，以减轻静电影响。可适当增加含维生素 C、A、E的摄取，如胡萝卜、卷心菜、西红柿以及香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量维生素C的水果，带鱼、甲鱼可增加皮肤的弹性和保湿性，具有良好的除静电功能。
8.洗澡、勤换衣服能有效消除人体表面积聚的静电荷和带电尘埃。
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放电措施
1.看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
2.赤足有利于体表积聚的静电释放，因此不要放过赤足的一切机会。远古时的人类基本是赤足走路，接触土地。但后来人们穿上了鞋，从而改变了人体电能的平衡，使静电对人体健康造成危害。
3.脱衣服之后，用手轻轻摸一下墙壁，在触摸门把手、水龙头等电导体之前用手摸一下墙壁。
4.也可先用指甲接触导体或两手先搓一搓，触摸湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电迅速释放出体外，以减少和避免静电荷对人体健康的伤害。
5.梳头前，先将梳子在水里蘸一下，就能防止静电产生。当头发无法梳理服帖时，将梳子浸在水中，等静电消除之后，便可随意梳理了。
6.手摸某些体积或表面积较大的导电物体。例如：汽车外壳、防盗门、铁皮柜、电冰箱、洗衣机、自行车、暖气片、自来水管、水、潮湿的树木和地面等，当您预感到身上可能带电(如刚下汽车或刚脱去大衣)，只需摸一摸它们，就可以在没有任何不适感的情况下将静电放掉。
7.旅游鞋容易使身上的静电积蓄。旅游鞋的底一般都是绝缘的，身体上的静电无法由脚底排除而积蓄。因此，容易产生静电的人尽量不要穿旅游鞋。
来源：生活计仔多
编辑：叶瑾
