不知厦门的小伙伴们发现没
只要一临近周末
气温就来大翻脸
从天砸下一个滚烫的冬锅
苍天呐！魔咒呀！
降温+大雨+狂风
已经成为周末的必备套餐
不信泥萌寄几看
大家嘘寒问暖的方式已变成了：
“蜀黍，我们不约？”
周末起床的顺序是
▽
掀开被窝
嘶——冷
刷牙碰到水
嘶——冷
出门一阵妖风
嘶——冷！！
再来一场冻雨
嘶——冷！！
接连遭遇了
周末冷空气的突袭
气温玩大跳水
温度再刷新低
小编已经习惯了这种style
冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍
燃.....鹅.....
可每当小编拿出
还没捂热的秋裤
却发现......
哎呀！我的妈呀！
咋又莫名升温了？？？
冷冷的周末前脚刚走
昨天就火速回暖了
岛内的最高气温在22-24度之间
而同安、集美的城区则是24度打底
最高的东垵BRT站达到了26度
更让人惊呆的是
昨天的天气讲真好到爆
甚至出现了久违的“厦门蓝”
美出了天际
而今天厦门同样是
迎来了晴好的天气
上午10点半
我市大部分地区气温
就开始直线飙升
已蹿升到了24、25、26℃
岛外个别站点甚至超过了27℃
暖意十足
而今明两天以多云天气为主
白天最高气温
回升到26度上下
夜间的最低气温
也有18、19度
还有时不时透过云层的阳光
照在身上暖的也是刚刚好哟
这种天气出门穿一件薄薄的长袖
哇哦，超级舒服的哟~
而且小编兴奋的宣布
一个好消息
这次的天气好转并非昙花一现
未来一周都不会有
明显的大范围的降水
好嘞！谁也憋拦着俺
此刻小编要脱衣撒欢
秋裤君，咱们终于要分手咯
燃.....鹅......
同志们，别高兴的太早
准备好你的抗冻神器
秋裤、毛衣、棉被、羽绒
........
全城御寒，奔走相告
冷空气又来搞事情？！
一波天气暴击
昨天，新一股冷空气
已经开始影响我国北方地区
这股冷空气跨越广袤国土
将在明天（29日夜间）
到后天（30日）
抵达！厦门！
这么火速？好阔怕！
吓得小编瞬间冷的发抖
氮....素....
小编要继续划重点啦
受新一波冷空气的影响
降雨、降温、大风
统统！疯狂！袭来！
厦门气温又要玩大跳水啦
咱们先来说说降雨
这次的冷空气翻山越岭
到厦门威力会相对弱一些
预计
影响厦门的时间段在
后天（11月30日）至12月2日
而30日厦门局部地区
又将迎来小阵雨
而其他时段将是多云的天气
在此小编特提醒大家
出门记得随身带雨具
可别湿身了
在此特向大家推荐
雨天出行必备工具
受冷空气影响
降温是必然的
重点是
这回气温又要大跳水了
周五最高气温就降到——20℃
相比今天是直降了
5度！5度！5度！
相比明天更是直降了
6度！6度！6度！
而最低气温将低到——15℃
扎心了！扎眼了！
气温玩心跳
高温即将不再
冷空气又要搞事情
而到这周末
最高气温徘徊在22℃
最低气温也跌到15℃、16℃
更糟糕的是
风力强劲是冷空气的标配
厦门地处沿海
So.....大风是少不了的
小编提醒
大风天出行要注意
否则！后果！严重！
小编只能无奈的发出哀嚎
天冷我不怕，怕的是风大
已经开始脱发的90后
在寒风中瑟瑟发抖啦
无论如何
冷空气的频繁出没
都在提醒大家
昼夜温差大，气温逐渐变冷
还是要注意御寒保暖
这样的日子
能够洗一个热水澡是最开心的事了
洗澡好处多多，除了可以清洁消疲，
还可以舒筋活血、改善睡眠、
提高皮肤的新陈代谢
但是，如果洗澡的方式不对，
却会让你生病 + 短命。
下面几个洗澡误区，
你千万不要再犯了；
别让你的寿命折损在浴室里！
冬季天气寒冷，大家都喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。
此外，长时间泡澡人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。
建议：盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。
误区2：洗澡水温越高越好
寒冷的天气里，很多人都喜欢用很热的水洗澡，甚至觉得越滚烫的水温越能提高身体热度。但洗澡水温过高却会让你的皮肤苦不堪言。
它会破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的温度还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。
建议：洗澡时水温与体温接近为宜。
误区3：使用清洁能力强的浴液
冬季皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。秋冬季洗澡的时候，我们宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激。
建议：浴液一定要选择碱性小的、中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
误区4：洗澡过于频繁
很多人认为洗澡越勤，身体才会越干净。但随着冬天的来临，皮肤也变得越来越干燥脆弱，皮肤瘙痒也容易盯上这些“勤洗澡族”。
洗澡过勤，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。
用力的搓洗，也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。
建议：冬季洗澡次数，以每周1~2次为宜。
误区5：洗澡顺序不讲究
冬季的低温使人体皮肤的血管处于收缩状态，而冬季洗澡水的温度又相对较高，温热的水突然从头而至，会让人体调节系统“措手不及”，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷等种种不适也会随之找上门来。
建议：冬天洗澡，正确的做法应该是洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。
误区6：洗澡时紧闭门窗
很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。
建议：洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则中毒超过半小时，会有生命危险。
大多数人洗澡，首先就是洗头，这是错误的。因为冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。
重要天气消息
火速告诉身边的好友
珍惜最后的温暖
让冷空气来的更猛烈些吧
who？ 怕 who ！
编辑 涂雅菁
部分内容来源 @厦门天气在线
厦门气象、健康圈（amy6562）
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