徐小姐是一名高级白领，经常参加各种会议，可每年一到冬天，就苦不堪言。原来，每年一到冬季，她的纤纤玉指就会变成“萝卜手指”，即使是待在暖气、空调的环境里，她的手指仍然无法“消停”。其实，这所谓的“萝卜手”，就是我们常说的冻疮，究竟什么是冻疮？如何才能科学防治冻疮，以摆脱“萝卜手”的折磨？
什么是冻疮？
冻疮是一种冬季常见的皮肤病，是由寒冷而引起的局限性炎症损害。据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。冻疮一般发生于肢体末梢和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部，为什么冻疮会“死盯”着这些部位？因为这些部位是人体血液循环的末梢部分，皮肤耐寒性差，当气温突然降低，末梢皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，静脉回流不畅，从而发生冻疮。
给点温暖就“嚣张”
大家可能会有这样的感觉，在室外时感觉不到冻疮的存在，但一旦给点温暖它就开始发作，又痒又痛，令人苦不堪言。为什么在温暖的环境下冻疮更折磨人？因为在低温环境下，皮肤小血管收缩，动脉血运不进营养与氧气，静脉血又运不走代谢废物，导致细胞代谢障碍；当进入温暖环境后，小动脉受热扩张，动脉血注入营养和氧气，但此时小静脉却没有办法及时响应，血液回流不畅导致局部循环产生淤血，血管通透性增加，皮肤组织出现红肿，产生相关炎症介质刺激神经末梢带来痒痛感，这就是为什么在进入温暖环境后冻疮痒痛“发作”的原因。
冻疮既挑环境也挑人
随着现在生活条件的改善，很多家庭都有暖气空调，出门也会穿得比较多，保暖措施也做到位了，可还是有一部分人摆脱不了冻疮的骚扰，为什么会出现这种情况呢？其实，冻疮的发病可以概括为“既挑环境也挑人”。气温骤变的冬春季节是冻疮最爱的“出击”时间，虽然南方气温高于北方，但南方患冻疮却相对较多。这是由于南方相对潮湿且缺乏室内供暖，北方气温虽低但空气较干燥，高湿度使空气的传导性增强，皮肤的表皮丧失绝热作用，因此冻疮在南方并不少见，这就是湿度在起作用，潮湿的环境是它的帮凶。
除了寒冷与潮湿外，血液循环不好也是导致冻疮发生的另一重要因素，一般来说，女性肢体末梢循环常较男性差，儿童末梢循环的调节能力较成人差，糖尿病、植物神经紊乱、营养不良、贫血等人群末梢循环较健康人群差，因此，这些群体更容易被冻疮“盯”住不放。不过，即使在相同的环境下，也并非每个人都会长冻疮。研究显示，长不长冻疮与遗传有一定的关系。特定的基因使得某些人群对寒冷和潮湿的反应存在差异，有些人天生就容易长冻疮。此外，局部衣物过紧造成血液循环不畅的话，也会诱发冻疮，因此冬季爱美的美眉穿紧身牛仔裤、铅笔裤，也容易患冻疮。
PK冻疮，别误入歧途！
患上冻疮后，尤其是在早期阶段，很少会去医院就诊，有人会用热水烫，有人会用生姜搓，有人会用辣椒、大蒜、生姜放在热水里泡脚，说这样可以治疗和预防冻疮。那这些是不是正确的呢？
切忌用热水烫洗：有些患者认为，低温诱发冻疮，那么高温就可以对付冻疮，因此采取火烤、热水烫、直接把手和脚放到暖气片上来加热取暖等措施来对付冻疮，其实，这种做法是错误的。患冻疮时，局部皮肤血管收缩，血供不足，组织细胞发生缺血坏死；高温环境下局部血管快速扩张，渗透性增强，皮下组织缺氧，加速局部组织坏死；在恢复正常温度后，血管又会急速收缩，这一扩一缩反而会使冻疮病情恶化。因此，患有冻疮只能用温水局部复温。当我们从天寒地冻的室外转入温暖的环境时，不要立刻就把鞋袜都脱掉，稍微活动一下手脚，让皮肤适应一下温度，一点一点地用37-38度的温水浸泡患部使之升温；如果仅仅是手部冻疮，把手放在自己的腋下升温也是很好的方法。还有一个特殊部位就是耳朵，受冻的耳朵千万别使劲搓，也不能立马用毛巾热敷耳朵，很容易引起耳部血管痉挛，造成局部坏死，严重者血液循环障碍，还会发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。
切勿盲目轻信偏方：有些偏方并不是说完全不能用，而是要根据病情的不同情况来医治，切勿乱试用，否则不但对病情起不了帮助，反而会引起感染、加重病情。此外，下雪天用搓雪的方式来取暖也是不可取的。用雪揉搓冻疮部位时间过长，反而会加重冻伤；但如果某些部位出现冻伤，失去知觉，可用雪揉搓，帮助其冻伤处恢复知觉，以免伤处因血流不畅出现坏死。
如何科学治疗冻疮？
症状比较轻的冻疮，仅仅是有一些红肿，或者有一些比较轻的硬块，可以局部用一些酒精或者是辣椒酊，包括生姜水局部涂擦一下，也可以外用肝素软膏、冻疮膏，促进局部血液循环，效果都是比较不错的。如果已经有了破溃，或者破溃以后形成溃疡，可以考虑加用一些抗生素软膏，或者局部红外线照射。如果冻疮反复发作、持续时间较长的话，一定要去医院进行检查，排除免疫系统的疾病。
科学预防更重要
冻疮虽小，但是被它盯上还真的挺遭罪，而且很难赶走，所以注重预防更重要，那应当如何做好预防呢？
改善末梢血液循环是防治冻疮的重要环节。长时间进行户外活动时，要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者你曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为依据。
穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。
平日加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。
少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失。
患有糖尿病等基础疾病的人群，平时应注意控制血糖。糖尿病易并发周围血管病变，冬天要特别留意手足，防止因疏忽造成严重后果。
