小小枕头，方寸之间，伴随着我们历经无数春秋。与现代人习惯睡软绵绵的枕头不同，古人似乎特更偏爱枕着硬邦邦的石头或木块入眠，甚至还出现了“高枕无忧”一说。那么，究竟是什么原因让古人们对这些又硬又高的东西情有独钟？
◎清凉去热
事实上，古人是分时令使用枕头的，冬用布料，夏用瓷枕。而夏令使用瓷枕，最主要目的就是清凉。据专家研究，人在入睡以后，头部的温度过高，就不容易入睡。古人没有空调、电风扇等高科技来降温，就只能用清凉去热的硬枕帮助入睡。
此外，古代的枕头大多具有清火、安神的作用，文献中也记载了不少用中药配制而成的药枕，李时珍的《本草纲目》中提到“明目枕”，就是一种作为驱头火、明目、医治头昏目眩的非常简易的疗法。
◎“悬头励志”
古人的枕头还有一种称呼，叫作“警枕”。
据历史资料记载，随着隋朝开创科举制度以来，寒门学子为考取功名而刻苦读书，学累了枕着圆木枕眯一会，睡熟了稍微动一下，就会咔擦掉下来惊醒，这和我们现在每天用的闹钟在某种程度上有着异曲同工之处。
历史上最励志的枕头属于史学家司马光，据记载，他在编撰《资治通鉴》的时候珍惜光阴，在木头的两头儿坠以铃铛，如果沉睡过去，枕头一动，铃铛就响了，人就醒了，避免自己长睡。
◎保护发型
古代硬枕头大多都是“慰项枕”，不是后脑勺放在上面，而是脖子枕在上面，古人认为身体发肤受之父母，到唐代又推崇高大发髻，睡觉时，枕头垫在颈部，可以很好保护发型;到了宋代，发髻中还会插入“贯通”让头发蓬松，配合瓷枕一起使用。
◎有益健康
我国古代有“3寸长寿、4寸无忧”的说法。按现在计量，3寸约9厘米，4寸约12厘米。古代瓷枕的高度也大多在9—12厘米之间。
而科学证明，9—10厘米是最适合的枕头高度，垫了这个硬枕头，颈椎会随着睡觉的时间变得更加前屈，这样的前屈，对于治疗颈椎病是有好处的，有利于保护脊椎。由此看来，古人的“长命三寸、无忧四寸”还是有些道理的。
◎儒家文化
古代人喜欢用硬枕的其中一个原因也是儒家礼仪文化的体现。古人对自身要求十分严格，要“坐有坐姿，站有站姿”，连睡都要有睡姿，他们认为“枕头硬，才能骨头硬;骨头硬，做人身板才能挺”。
而在我国历代的枕头当中，元朝的陶瓷枕特别高，差不多有20公分，反映了当时人用高枕的习惯，其中一个原因可能是当时人对“高枕无忧“的期盼高过对舒适度的追求。
古人偏爱又硬又高的枕头，推崇“高枕”无忧，虽然有一定的道理，但是在现在看来，为了自己脊椎健康，枕头的高度和软硬还是要把握准一个尺度的，千万不迷恋“高枕无忧”哦！
来源：新华网
