天冷了
泡个热水澡再惬意不过
在东北泡澡时必然要
搓个澡！
但就是因为这搓澡
有人竟全身长了瘊子！
小张今年26岁，是个爱干净的姑娘，几乎每天都要淋浴和搓澡。可是最近小张发现，自己身上长了很多瘊子，到医院就诊之后才知道，这问题就出在了搓澡上。
其实在北方，冬天时去泡澡、搓澡再常见不过了。也有不少人遇到过搓澡导致皮肤受伤的情况。
沈阳市民
一般冬天都比较愿意去洗浴中心，搓澡泡澡，感觉挺舒服，有时候搓澡技师可能手法不好，就会像破了一样。
我不太受力，我比较瘦，有红的时候还有搓出痧的时候，破的时候，也有。
沈阳市民
沈阳市民
我都是自己搓，那不埋汰也会搓搓，总觉得不搓搓不干净。
搓澡为啥会长瘊子？
瘊子其实是一种疣，是人类的乳头瘤病毒感染引起的，实际是一种病毒性的感染。而人的皮肤最外层是角质层，相当于人皮肤的保护层，我们搓澡搓下的东西其实就是我们的角质层细胞。过度搓澡会导致角质层破坏，皮肤屏障功能受损。使病毒容易侵入，导致皮肤病的发生。
沈阳市第七人民医院皮肤科主任医师王珺医生介绍，北方冬季气候干燥，皮肤会很容易出现干燥瘙痒的症状，过度洗澡搓澡会导致皮肤油脂层遭到损坏，导致水分流失，因此冬季不适合频繁洗澡。
多久洗一次澡更科学？
对于油性皮肤的人可以保持适当的清洁，两到三天洗澡一次就可以。干性皮肤的人可以一周或者4到5天，尽量不要搓澡，不要打沐浴乳这样的产品。对于老年人因为皮脂腺萎缩，油脂分泌减少，更容易出现干燥的症状，洗澡次数更应该减少，泡澡也不合适。
洗一次澡要用多长时间更科学？
咱们北方人喜欢泡澡，这一泡时间就久了，长得可达30分钟到1个小时；还有的人喜欢烫澡，烫澡的水温一般都在45℃以上；有的人喜欢冷热交替的泡澡，泡完热水又一下进入冷水池子。这几样行为都会对皮肤或多或少造成伤害，因此洗澡的水温也要适宜。冬季洗澡尽量把水温控制在40°左右，洗澡采用淋浴不要泡浴，时间控制在10分钟到15分钟左右。洗完澡之后建议涂润肤乳，保湿剂在皮肤上，可以减少干燥症状，有效保护皮肤。
另外还得提醒一下老年人，洗澡的时候一定要有家人陪同，调整好合适的温度，先洗身体适应水温，最后洗头，以免引发心脑血管疾病。
快提醒身边人吧！
□来源：华商晨报 新北方
□审核：张涛
□责编：实习生：杨文静 编辑：陈哲
