明天，我们会迎来一个
比较重要的节气
九月十九
2017年11月7日
13点38分
立冬
立，建始也
表示冬季自此开始
冬是终了的意思
有农作物收割后
要收藏起来的含意
因此
我国又把立冬作为冬季的开始
……
……
……
什么？冬季的开始？
话说
今天辽宁简直温暖如春
从早上开始
各地最低气温全部反弹回零上
大连和鞍山的最低气温
都没降到10℃以下
朝阳最高气温已经逼近20℃
而来自盘锦市气象台的消息显示
明日盘锦没有雨雪
最高气温可达16℃
可以说一个城市比一个城市暖和
总之就是
完全没感觉冬天要来了……
记得之前
辽宁曾经有过几次降温
每次我们都以为
该把秋裤换毛裤了
结果，它又暖回来了……
10月份的时候
我们曾发过北京下雪了的消息
当时别人家是这样的：
辽宁是这样的：
去年立冬当天
沈阳是这样的：
以上图片均为记者 査金辉 摄
今年立冬
沈阳是这样的：
讲真，天气这样
让晚上盖厚棉被的朋友
很有些无所适从啊
那么什么时候会开始降温呢？
还要看冷空气啥时候来
辽宁省气象局工作人员
@老爷子的烟灰缸缸 说：
辽宁今年11月的前半月都会偏暖
下半月有望转为偏低
沈阳市首席气象专家夏传栋：
明天白天云量较多
傍晚沈阳的东北地区
可能出现分散性的小阵雨
后天白天晴朗，气温将明显下降
周二傍晚和周四夜间有分散性阵雨
建议等等再洗车！
最后，不管天气怎样
立冬还是要过的
我国古代，将立冬分为三候。
一候水始冰：立冬之日，水始冰。冰寒于水，所以是水与冻的结合，冬寒水结，是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。
二候地始冻：立冬之后五日，地始冻。冰壮曰“冻”，地冻为凝结，“霭霭野浮阳，晖晖水披冻。”
三候雉入大水为蜃：再五日雉入大水为蜃，与“雀入大水为蛤”相对应，蜃是大蛤，古人认为，海市蜃楼便是蜃吐气而成。
立冬当天
还有吃饺子的传统
迎冬
古代，朝廷会于立冬在郊外举行迎冬的仪式，并赏群臣冬衣、抚恤孤寡。是日，皇帝率领三公九卿大夫到北郊六里处迎冬。
贺冬
贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。
宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬。”
随着时代的发展，有些地方庆祝立冬的方式也有了创新，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。
吃饺子
中国古有“冬至节”的风俗，有些地方也称之为“过小年”。饺子源于“交子之时”之说，立冬是秋与冬相交的日子，过年是两岁相交，故“交子”之时的饺子不能不吃。
立冬时节，人们吃饺子、馄饨，也象征咬破混沌天地，迎来新生之意。
除了饺子，老北京还吃涮羊肉。
南京会在当天吃葱。
有句谚语：“一日半根葱，入冬腿带风。”一立冬，老南京人就特别注意吃生葱，以抵抗冬季湿寒，减少疾病发生。
最后，几点养生知识送给大家
希望朋友们健康过冬
立冬前后，辽宁温差变大，疾病多发。预防养生也尤其关键！
早睡晚起，晨练宜迟
冬季寒冷，宜早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠。
冬季晨练时间可以适当推迟，“见太阳才运动”。太阳出来以后气温升高，空气质量也会变好，户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前进行最为适宜。
滋阴润燥，养阴为主
中医四时养生的基本原则是“春夏养阳、秋冬养阴”，这是因为秋冬阳气潜藏，阴精蓄积。
俗语说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。入冬后的饮食可以适当厚重，食材以滋阴为主。因此，冬季宜多喝温水，此外，还可酌情选择沙参、玉竹、百合、无花果、银耳、枸杞、甲鱼、罗汉果等养阴的食物煲汤或炖煮。
保持良好心态
立冬前后气候渐冷，日照减少，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳、易于伤感的忧郁心情。此时，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。
来源：辽沈晚报（lswbwx）综合 记者 查金辉 中国天气网 新浪微博 互融CLUB
编辑：丛林
