提到健身气功，大家脑海里浮现出的画面大抵是，一位穿着白衣、仙风道骨的老人，在湖边扎着马步，气定神闲地推着手上动作，仿佛时间停驻。
No ！No ！No ！
如今在云南，越来越多的“小鲜肉”粉上了这项古老而美好的运动！一股“青春风暴”正在打破这个预想画面！
就在这几天（9月23日至24日），云南民间高手在昆明来了一场大切磋！
那就是在云南师范大学文理学院举行的“云南省第二届高等院校健身气功交流比赛”！
小编现场亲眼目睹，来自“云南十三门派”的健身气功高手同台较量，以武会友，那叫一个盛况空前！
“十三门派”大聚首，以武会友
“十三大门派”，其实就是来自昆明、曲靖、玉溪、德宏、保山等地的13所高校代表队，选手均是从各专业的民间高手选拔而来。
先看一组高清图，让大家全面见识了这项古老健身“宝典”的魅力。
年代久远的国粹，却在高校走红，现场观众如云，人气相当高！
悠然出掌，吐纳回转，仙气游生，时光凝固....
服装造型也有强烈风格，有干练的四季练功服，有龙凤图刺绣的表演服，还有带着少数民族特色的衣决飘飘....
尽管基本动作虽然都来自传统健身气功，但是编排、配乐自主性和创新性都很高，可以变换出更多形态，配合舞台灯光和LED大屏幕视频，观赏性非常强。
都是年轻人，但功夫可不一般！
此次比赛由云南省体育局、云南省防范处理邪教办主办，云南省健身气功管理中心、云南省健身气功协会、云南省学生体育协会、云南师范大学文理学院共同承办。
气定神敛、动静相间的导引之术，招招有讲究！
这次比赛旨在进一步贯彻落实《全民健身条例》，传承中华传统文化，增强国家软实力，推动健身气功在云南高校有序发展，提高师生身体素质，促进和谐文明校园建设。
传奇武功，如何决出胜负?
这一次的角逐很激烈，竞赛项目分为集体赛和个人赛两部分，比试的包括易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。
作为中国的传统文化，健身气功有着比太极还要久远的历史。
都是古人通过对自然界日月星辰的运动，天地风云的变化，鸟兽鱼虫飞行和奔竞姿态的不断观察，逐渐总结的出内容丰富、形式多样的健身功法。
禽戏是东汉名医华佗以中医理论为指导，深入观察和研究了虎、鹿、熊、猿、鸟的活动特点，结合古代导引、吐纳之术编创而成的气功健身功法。
六字诀也很厉害，创编于南北朝时期，通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，呼吸吐纳，健身修行。
今年全运会，健身气功第一次成为全运会竞赛项目时，这些传奇的武功都有了专业的评分标准！
今次大比武，评委打分内容很多，包括：
选手动作规格是否符合要求，口型发声是否到位，动作路线是否形体流畅性、呼吸是否顺畅、集体协调配合、在功法展示上有没有呈现出功法的主要特征......
例如，六字诀就要看选手的吐气发声、以声助气、形随声动、以气运行。
经过两天的比拼，“十三大门派”战果如下：
云南体育运动职业技术学院代表队、曲靖师范学院代表队、云南民族大学代表队获得易筋经集体赛一等奖；
云师大文理学院一队获得六字诀集体赛一等奖；
曲靖师范学院代表队获得五禽戏集体赛一等奖；
保山学院代表队、云师大文理学院二队获得八段锦集体赛一等奖。
在个人比赛中，一大拨年轻的武林高手崭露头角！
吴涯、王德菊分别获得易筋经个人赛男子组和女子组第一名；
乔燕萍获得五禽戏个人赛（普通功法）第一名；
谭明彬获得六字诀个人赛（普通功法）第一名；
黄靖、蒋啟柳分别获得八段锦个人赛（普通功法）男子组和女子组第一名。
这群云南小鲜肉，
“迷上了”打通任督二脉！
“健身气功早就不是中老年人专享运动了，青春阳光，动作优雅，后生可畏啊！”这是资深爱好者在现场发出的感慨。
截至2016年底，中国健身气功习练者已经超过450万人，习练群体也从中老年人扩展到中青年。
确实是这样，在云南高校，有人天天有嘻哈，有人王者荣耀停不下....还有一群人，衣决飘飘，练着这比太极还古老的的导引之术.....
据说不但能强身健体，修身养性，还有可能像武侠小说里的高人一样，打通任督二脉！
承办此次赛事的云南师范大学文理学院获批了“健身气功俱乐部”，成为云南省高校中第一所“健身气功”推广单位。
云南师范大学文理学院副院长杨添富表示，学院一开始是为了舒缓学生学习压力、促进师生身心健康，现在这项运动跻身新网红，圈了大批粉，受到越来越多的师生追捧，在赛事中也有喜人表现。
据杨添富介绍，2016年6月，云南师范大学文理学院在首届云南省高校健身气功比赛中，分别获得该八段锦普及功法集体项目第一名，六字诀普及功法集体项目第一名，五禽戏竞赛功法个人项目第一名等多项荣誉；同年7月，学院参加国家体育总局健身气功管理中心主办的2016年全国高校健身气功比赛，获得八段锦竞赛功法集体项目第一名、六字诀普及功法集体项目第一名、六字诀竞赛功法个人项目第一名等多个荣誉”。
在2016年7月的全国健身瑜伽公开赛（昆明站）中，分别获得女子集体第二名、女子双人第三名、男子单人第六名的好成绩；在2010-2016年云南省历届学校体育舞蹈锦标赛中，成绩名列前茅；CAS追幕拉拉队连续三年作为唯一一支啦啦操队代表云南省参加“特步”中国大学生足球拉拉队选拔赛。
此外，学院依托体育学院开展体育舞蹈、健身气功、啦啦操、乒乓球等群众性大型体育教学项目，并组建了相应的运动队，具有较高的训练与竞赛水平。
这意味着，云南师范大学文理学院丰硕的体育教学成果和校园文化特色为此次大赛的承办奠定了基础。
“以前我也特别喜欢体育运动，篮、排、足我都会玩，后来感觉就不像以前那么灵活了，然后就开始练习太极和健身气功。”一位云南师范大学文理学院的参选选手告诉我们。
“健身气功对韧带的拉伸、对关节的灵活度都很有帮助，而且它的动作是左右对称的，身体的每一个关节都可以活动到。”
“赛场成为了我健身修行的最好场所。”另一位选手坦言，健身气功的很多拳法比较易学，而且还可以随时随地练习，习练健身气功后，他还发现自己变得更有耐心。
人打通任督二脉后，气血流通更顺畅，对身体有好处。”但凡人过度劳累后，打坐一会儿，练练气血功法，能神清气爽；练功讲究百动不如一静，通过意念导引，身体会从疲劳中恢复。
心动了？
一起来练这套“超萌版健身八段锦”吧！
比赛期间，云南省学生体育协会健身气功运动专业委员会在云南师范大学文理学院成立了！
参赛的小伙伴们也希望通过自己的努力，传递更多关于健身气功的知识，让更多不同年龄层次的人可以通过这项中国传统的健身运动获益。
“作为中国传统文化的一部分，气功既不是宗教迷信也不是神秘艺术，而是一种追求身心和谐的健身手段。”看着这些武林高手的一脸好气色，小编也跃跃欲试了，心动不如行动！
现在给大家送上一套“超萌版健身八段锦”！
八段锦对任何年龄层的人都能起到一定的健身作用，尤其是那些长期伏案、坐办公室的年轻人。想改善亚健康的身体状况，跟着下面这八张图，练起来！
特别鸣谢云南师范大学文理学院校团委新媒体运营部提供图片
