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封面新闻
雨一直下！全省降雨直到今天傍晚，而且还降温！
婶儿又来播报天气预报了~
从今夜起，辽宁省各地降水到访，并将持续明日一整个白天，多地的降水要到明日傍晚才会结束。
网络图
从天气预报来看，这轮降水性子偏急，一点都不温柔，很可能带来短时强对流天气。
其中营口、辽阳、盘锦地区及新民、辽中、鞍山市区、台安、海城、铁岭市区雷阵雨转大雨，局部暴雨。沈阳、抚顺、本溪、丹东、锦州地区及康平、法库、瓦房店、庄河、岫岩、开原、昌图、西丰雷阵雨转中雨。阜新、朝阳、葫芦岛地区及大连市区、金州、旅顺、普兰店、长海阵雨或雷阵雨，上述地区伴有雷暴大风、冰雹、短时强降水等强对流天气；最低气温抚顺、本溪、丹东、阜新、葫芦岛地区14℃到16℃，沈阳、大连、鞍山、锦州、营口、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦地区17℃到19℃。可以说温度带来了不小的变化，大家还应及时调整着装。
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2017年9月22日
2017.9.21 18时发布
沈阳 雷阵雨转中雨 西南风 5~6 级 15～21℃
大连 多云转阵雨 南风 5~6 级 19～24℃
鞍山 雷阵雨转中到大雨 南风 3～4 级 17～23℃
抚顺 多云转中雨 西南风3~4级 17～23℃
本溪 多云转小到中雨 西北风 4~5级 15～21℃
丹东 多云转中雨 南风4~5级 15～22℃
锦州 雷阵雨转阵雨 西南风 5～6级 15～23℃
营口 多云转中到大雨 西南风 5～6 级 18～23℃
阜新 雷阵雨转阵雨 北风 3～4 级 12～24℃
辽阳 雷阵雨转中雨 西南风 3~4 级 17～22℃
铁岭 多云转大雨 西南风 5~6 级 15～21℃
朝阳 雷阵雨转多云 西北风 4～5级 14～23℃
盘锦 中雨转大雨 北风 4～5级 17～23℃
葫芦岛 阵雨 西北风 5～6 级 15～26℃
（数据来源：中国天气）
秋是丰收的季节，此时物产最为丰富，所以更是食疗养生的好时候。
可是贴秋膘都适合吃点啥？
养生中国总结了一份秋日七宝，秋季养生食材就齐啦！
梨具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。
梨大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、、抗过敏、提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。
大枣百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳、惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。
百合菊花可疏风平肝、清心除烦、祛燥润喉、生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。
菊花红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。
红薯核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。老年人常吃核桃，能够头脑清晰、耳聪目明。
核桃栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。在秋季，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。
栗子来源：养生中国（YANGSHENG-CN）、中国中医药报
编辑：韩涛
下雨天还凉，别被浇了，容易感冒！
