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」宁波最近刚摆脱了酷暑
迎来了凉爽的秋季
想着终于可以放心大胆的“贴秋膘”
一顿胡吃海塞后
脸上吐泡泡一样的爆痘痘
一出门接受“刮刀子”般秋风洗礼
皮肤瞬间干成旱地
因为人体经历长时间的暑气耗气伤津
机体容易阴阳失调
同时秋天气候干燥
肌肤容易出现各种问题
如何才能拥有像明星一样闪耀的肌肤呢？
首先让我们从辨别自己肤质开始吧
美国弗罗里达迈阿密大学的医学美容中心
根据皮肤四大基本要素分型：
油性/干性、敏感/耐受、色素/非色素、皱纹/紧致
那么怎么简单辨别自己属于哪种呢？
小测试来啦
拿好小本子和铅笔
1、您有如下情况中的2项以上，请选择油性，否则选择干性。
2、如果您有如下情况中的2项以上，请选择敏感性，否则选择耐受性。
3、如果您有如下情况中的2项以上，请选择色素性，否则选择非色素性。
4、如果您如下情况中的2项以上，请选择皱纹性，否则选择紧致性。
＜已经到底了哦＞
我们可以根据自己的肤质来选择适合自己的护肤方法和护肤产品。
如果严重到自己无法解决时，则需要找专业的医师解决哦！
今天，我们采访到皮肤顾问刘美彤，对于皮肤保养他告诉我们：
“ 皮肤是衡量一个人健康貌美的标准，有一个好皮肤能给人留下一个好的印象，然而人的皮肤从14岁开始退化，所以皮肤护理便成了我们日常生活中必不可少的环节。 ”
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那么秋季我们该如何护肤呢？
去除死皮：
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。
及时补水：
秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。
注意饮食：
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。
洗澡时间不要长：
秋季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。
嘘……提前剧透一下
为了回馈广大粉丝的支持
让大家更加关心自己的容颜
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