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9月7日 哈尔滨
多云转雷阵雨 11℃~27℃
4-5级转3-4级
今天白露，
是农历二十四节气中的第十五个节气。
俗话说，
“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”
天气渐转凉，
会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，
这是因夜晚水汽凝结在上面，
故名白露，
也是传说中最容易生病的日子。
进入白露节气后，
夏季风逐步被冬季风所代替，
大家是否感受到夜里气温变凉了呢？
哈尔滨天气预报
早晚温差加大，
记得及时添加衣被，
预防感冒哦！
黑龙江省天气预报
未来三天，受高空低槽东移影响，黑龙江省自西向东将有一次阵雨天气过程。24小时，黑河、齐齐哈尔有阵雨；48小时，中南部大部地区有阵雨天气；72小时，降水结束，天气晴好。降水过后气温有所下降。
（点击看大图）
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具体预报：
7日白天：黑河、齐齐哈尔晴转多云有阵雨,其它地区晴转多云。
7日夜间到8日白天：大兴安岭、黑河西部、齐齐哈尔西部多云转晴,其它地区阵雨转晴。
8日夜间到9日白天：黑龙江省晴有时多云。
7日白天最高气温：大兴安岭、黑河北部(16-18)℃,黑河南部、齐齐哈尔(21-23)℃,其它地区(25-27)℃。
白露节气后要注意这些事！
1、小心防着凉
有句民间谚语叫“白露身不露”，告诫人们白露节气一过，穿衣服就不能再露体。“白露”过后，天气逐渐转凉，特别是一早一晚，更添几分凉感。如果此时再赤膊露体，穿着短裤，容易受凉。
2、过敏体质须忌口
白露时节要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸的食物。
3、食补治秋燥
白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液。可多吃一些富含维生素的水果蔬菜，或用中药食疗，如吃一些西洋参、沙参、杏仁、川贝等。
4、多运动多健康
多运动锻炼既可以防秋寒，避免感冒，也可以防肥胖。到秋天天气转凉，胃口变好，食欲大增，往往饮食过多。运动时需量力而行，以免发生运动损伤。
点ZAN注意保暖哦！
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来源：新闻夜航综合中国天气网、人民日报
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责编：何博洋
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