太原：快来看！这几位小朋友上学第一天过得怎么样？

今天是个特别的日子，早晨如果开车在路上就会觉得特别的拥堵~没错，今天正是各个学校开学的日子，很多小朋友也是第一次踏入校园的大门。

记者今天早晨来到了太原市某幼儿园的门口，送孩子来上学的家长可真不少。孩子们第一天来上学的心情怎么样？记者也随机问了几位来上学的小朋友和家长。

大多数上中班、大班的小朋友已经习惯了幼儿园的生活，而第一次来幼儿园的小班小朋友，他们对于幼儿园的概念都是从家长口中了解的，并没有真正来过，幼儿园的一切对于他们来说都是新鲜的。

小朋友对幼儿园都充满了好奇感，想要进去一探究竟。其中还有一个小朋友还争抢着说要进去上课！但也不乏有小朋友表示离不开爸爸妈妈，哭闹着不进去……

很快就到了上课时间，小朋友离开了家人，在幼儿园里是什么状态呢？

他们的上学第一天又会有什么表现？

今晚的《都市110》

放假时啥病没有、活蹦乱跳，可一开学就肚子疼，甚至还会恶心呕吐、头疼发烧，咳嗽不止，怎么看也不像装的。每逢新学期开学，医院总会接诊很多此类的孩子，以中小学生居多。家长们犯愁了，这究竟是怎么回事呢?“开学综合症”真的有那么恐惧吗?家长该如何帮孩子们度过“开学就生病”这一关?

“开学综合症”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。它不是一个专用的医学术语，只是由于近几年此类学生较多，才形成了这样一个俗语。主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛、痉挛、发烧、感冒等。

最近小编收到很多家长的留言，反映的问题都是关于孩子一开学就生病的现象。一位妈妈说，每学期开学的时候，儿子都会多多少少生点病，肚子疼、头晕、恶心等。另一位家长说，孩子一到新学期就要生病一次，每次都是肚子疼，发高烧。也有儿科医生反映，在开学后的两周内，特别是第二周的时候，由于各种原因得感冒的孩子很多，而原先有哮喘的孩子则很有可能哮喘复发。上呼吸道感染是这两周内孩子最容易发生的疾病，而感冒和哮喘复发在其中又最多见，另外，肠胃功能也很容易发生紊乱。

儿童心理学专家认为，因为担心开学后学习紧张、压力大，如果再加上大量未完成的暑假作业，就容易造成胃肠道功能紊乱。有的孩子恶心呕吐、胃痛、拉肚子，也有孩子的表现为头疼、难受、其实都属于“开学恐惧症”，是心理问题。儿科医生认为，开学之后，一大教室的孩子要在一起一整天，互相接触、互相感染的机会大大增加，相对患病几率也增加了。另外，与天气变化、气温逐渐回升也有较大关系。这个时候，抵抗力不是很好的孩子很容易受到影响。

有的孩子可能因为假期的功课没有做完，担心老师批评，他有一点点焦虑;有的孩子假期过得太放松，饮食睡眠都没有规律，在生活上调节不过来，情绪波动比较大;有的孩子会容易发脾气;有的孩子甚至会睡不着觉，没有胃口吃饭;有的孩子情绪一紧张，他的抽动或者咬指甲这些行为问题就会变得比较突出……

家长的情绪会很容易让孩子的开学焦虑扩大化，比如，我们经常会去问孩子作业写完了没?新学期学习上碰到什么困难?这种问题问多了，反而会强化孩子的不安，焦虑感实际上是在亲子之间互相传递的，往往小问题会发展成大问题。其实开学对于孩子来说是一个正常的经历，一般来说，孩子的焦虑也很快就会过去的。家长对于孩子的这些焦虑，有时候反而变成了焦虑的加重者甚至是焦虑的引发者。

那么注意了，现在是暑假收心的最佳时期，家长有必要和孩子一起有计划地回归学习，劳逸结合，找回最佳的学习状态。

开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不喝大酒，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

那么，学业上别欠账，你要慢慢的调整自己的心态和生活作息，该复习的复习，该预习的预习，做好新学期的规划。

假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保正开学后有旺盛的精力。

开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，条件允许的学生，可以帮助一些家庭困难的学生，以此来培养他们的社会责任感。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。

多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽，此时，学生要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。开学后，积极参加学校组织的各种活动，课堂上，为防止精神溜号，要耳、眼、手、脑、口并用，要认真的听、细心的看、积极的想、仔细的写、按要求去读，从而达到最佳的学习效果。

学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等，唤醒大脑里储存的记忆;提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可作些笔记，这不但能够加深学习的印象，而且能为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。

1年级到2年级，是孩子学习态度和学习习惯的一个重要过渡期。低年级的孩子要建立良好的学习习惯，能够真正的懂得小学学习的规矩。我们更多注意孩子的学习兴趣是否保持良好，再来看他的习惯。比如，孩子是不是很积极主动的思考?做事情的依赖性如何?家长要鼓励、肯定孩子，慢慢让孩子的学习兴趣和学习习惯得到正确的引导。

2年级升3年级，是一个比较重要的两极分化的阶段，因为学校课程的内容，从完全以记忆为主的学习，向系统性的、逻辑性的学习转变，所以我们更强调3年级孩子的学习能力，是否能够使孩子去面对更深入的学业。另外，3年级之后培养孩子独立思考的习惯是非常重要的，让他能够真正在未来的学习中具备自主学习的能力。

到了4年级，之前的一些习惯开始慢慢固化。1到3年级还可以口头作文，看图说话，到了4年级完全就是写作了，如果在这种难度值改变的时候，孩子的学习状态、学习能力、学习习惯都没有跟上，学习就变得困难了。4年级的阶段语文和数学的学习难度是明显的分化的，在这个阶段，我们家长朋友更多的要去帮助我们的孩子总结重点和难点，通过孩子这些知识点的学习和复习看孩子实力在什么程度。

五六年级，是小升初之前的一个复习阶段，我们的知识难点其实到5年级就基本上学完了。所以在孩子要深入5年级之前，我们最主要的是让孩子学会总结知识点，教孩子听课的时候如何根据关键词和关键句来记笔记，让孩子平常多总结重点、难点，碰到不懂得的要让孩子及时提问。6年级最主要的就是小升初，整个知识的难点并不是很多，所以说6年级更多的让孩子养成复习的习惯，鼓励孩子找到适合自己的一种复习的方式。

1.养成早睡早起的习惯，逐步减少孩子的午睡时间，确保他入学以后下午第一节课不会打瞌睡;

2.生活自理能力，在学校能否独立的去洗手间，自己会不会穿脱衣服，收拾整理书包等。

3.孩子是否养成每天在固定的时间学习的习惯;

4.是否会写自己的名字；

5.孩子有没有做家庭作业的任务意识;

6.孩子目前的坐姿和握笔是否正确;

7.孩子是否有阅读兴趣;

8.孩子是否能独立思考，会听、会提问;

9.孩子会不会看课程表，并对自己的活动做一定的时间规划。

1.问题：跟孩子谈什么问题，他都是沉默，想要谈谈开学，他也不理人，这是为什么?

湘雅二医院心理专家：最大的一个原因是平常跟孩子交流的过程中你没有充分的去听孩子在讲什么，可能更多的是你在说话，而不是在交流，所以孩子很多时候就会保持沉默。要解决这个状况，建议家长先从孩子感兴趣的话题开始聊起，放低身段跟孩子聊天。

2.问题：5岁的男孩子，老是不听话，跟他说什么马上就忘记，怎么办?

湘雅二医院心理专家：这种情况，可能有两个原因。1.孩子的听能力不够强，家长讲的话听不进去，记不住;2.家长对孩子来说不够权威，家长如果给孩子定的规矩比较清楚、比较好，那孩子就会重视家长所说的话。

3.问题：让孩子写作业，答应的好好的，下班回来却一个也没写，怎么样才能让他重视起做作业?

湘雅二医院心理专家：出现这种情况的原因就是家长太把孩子的事当成自己的事了。如果我是你，我就让他自己去面对不写作业的后果。如果家长总是替孩子去承受后果，孩子就很难真正意义上把写作业和学习当做他自己的事情。孩子如果没有写作业，家长能够做到的就是提醒的责任，可以直接告诉他：“好吧，你自己安排，我不催你，如果没有完成，你就自己带着没写完的作业去跟老师解释。”

不管假期过的如何，我们都需要“继往开来”，规划新学期计划，千万别让孩子“输在起跑线上”!

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