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这是一个为你打造的平台
相信你会深深地爱上这里
在你脑海中
40多岁生过4个baby的家庭主妇
可能就是“老阿姨”的形象吧！
身材发福，发际线堪忧
细纹多到简单化妆都盖不住……
然而这个来自台湾的插画师周翠华
却能完全打破你的印象！
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颜值逆天，皮肤细腻
既能驾驭烈焰红唇的性感
也能hold住麻花辫的清纯~
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哪怕是渣像素的自拍
气质也丝毫不输被评为
“台湾第一美女”的林志玲！
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身材火辣，35E/25/34的完美线条
简直能让20岁少女看了自惭形秽！
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（减肥前、减肥后）
营养食谱篇
尽量吃一些天然的食材
吃东西的时候，保持细嚼慢咽
（一般嚼15下左右）！
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除了正常三餐以外
维他命按时补充，卡路里时刻控制
暴饮暴食和绝食减肥是坚决不可取的
为了提醒自己，她直接把每一个需要注意的问题
都用漫画记录了下来~
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在运动过后
一定要适当补充能量
香蕉/地瓜/茶叶蛋，三选一！
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运动健身篇
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不仅仅是跑步
周翠华还会做些其他的运动
比如瑜伽、游泳等等~
即使外出带孩子
也能够减肥、娱乐两不误！
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对于周翠华来说
没有什么天生丽质
只有后天健身的不离不弃！
所以，自从生下马克的8个月之后
她就从来没有停止过运动
TRX1.5小时，长跑5公里以上……
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连一向毒舌的小S
都忍不住在《康熙来了》
被她的努力打动
被她现在越来越美的状态惊艳！
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如今的周翠华
不仅儿女双全、婚姻幸福
还美得让人不敢相信她已经40多岁
所以说，没有瘦不下来的胖子
也别小看你身边那些胖乎乎的妹子
等她们瘦下来
说不定比你家idol还要美三分！
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相信自己，拼一把
要知道这个世界没有甩不掉的肥肉
也没有改变不了的低迷人生！
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当你还在逆袭的天平上犹豫不决时，
不妨给自己一次蜕变的机会
来源：娱乐圈头版、钱江晚报
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