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医生在替患者做眼科手术。 |
青少年近视眼，在清远已经越来越普遍了。清远市青少年近视防控基地历时一年，由视防控小组和爱心志愿者深入清远89所学校，对85477名学生进行了视力健康检查。数据显示，随年龄增长青少年近视率呈上升趋势，小学生近视发病率为30%，中学生发病率为61%。
“每天少用手机等电子产品40分钟，到户外去，让眼睛晒日光浴。”专家表示，其实，近视一旦发生，即无法逆行，高度近视可能继发视网膜脱离、视网膜变性等致盲性眼病。所以，在重视预防的同时，当家长发现孩子有视力下降的苗头时，就要警惕了，建议每天2小时的户外活动，户外活动最好避免阳光过强的中午时段，上下午都可以，这样能够有效预防近视。
3岁小孩患上近千度近视眼
据了解，近视的发展与不健康的用眼习惯密切相关。学业负担重、盯屏时间久让青少年近视风险增加。比如坐姿不正、长时间躺着看书、车上玩手机、暗光下看书或电子产品等各种不健康用眼习惯都会引起眼睛疲劳，过度疲劳则会导致近视。
现在，很多青少年甚至成年人已经到了离开电脑、手机不能生活的地步，从早到晚与电子产品相伴，无休无止，近视的发展自然就失控了。根据眼科医生分析，青少年近视基本都是后天形成的主动近视，大多都与用眼过度、用眼不卫生有很大关系，遗传近视的占比很小。
清远市人民医院眼科视光专科医师林英提醒家长，要多督促孩子们养成良好的科学用眼习惯。现在中小学生眼睛健康问题比较严峻，越来越多的孩子出现近视或散光的现象。眼睛健康出现问题的因素主要有两个，一个是遗传，即父母为600度以上高度近视的，遗传可能性有一半以上，市人医眼科视光专科医师林英说，曾经在眼科门诊诊治过一位3岁患者，当时已是1000度近视，这是由于家庭遗传原因造成的。
此外，现在的青少年有机会接触大量的如电脑、手机高科技产品，导致近视率上升。所以要科学地爱眼护眼，从形成正确的用眼习惯开始。比如要增加阳光下的运动，尽量让孩子少接触电子产品，如果要接触都需要限制性的接触，看手机电视的时间不要超过半小时，选择光线适宜的用眼环境，坚持良好的读写坐姿，避免用眼过度。
据了解，澳大利亚一项涉及2000名学生的为期2年的试验发现，学习并不是造成近视的原因，东亚学生的近视问题很大程度上是由于环境而不是基因，最易近视的人群是那些闭门不出的人——不管他们在室内阅读、玩游戏还是看电视。
而一项为期3年的随机对照研究发现，6—14岁年龄段的孩子，只要每天保持40分钟的户外活动，不管是打球还是其他运动，都能有效减少10%—20%的近视发生率。
高于600度人群不要佩戴ok镜
其实，清远是近视高发地区，随着学生学习压力的不断加大，户外活动减少，与现代化相关的环境因素如电脑普及等，青少年近视发病率逐年上升，并有向低龄化、高度数发展的趋势。目前，矫正近视眼常用的方法包括准分子激光手术、戴框架眼镜、戴隐形眼镜、角膜塑形镜（ok镜）。
“现在清远很多青少年学生选择ok镜，一个重要原因就在于延缓近视度数加深。”林医生表示，ok镜即角膜塑形镜，是透氧型硬质角膜接触镜，是一种健康型的“隐形眼镜”，一般每天只要睡觉时佩戴8小时左右即可。相比隐形眼镜，ok镜比较硬一点，更容易佩戴，而且透氧性更好，“ok镜可以晚上到家佩戴，佩戴以后不会影响正常视力，可以读书、看电视，直至第二天醒来后再摘掉，第二天视力恢复正常，不用再佩戴框架眼镜和隐形眼镜。”
当然，ok镜虽好，但是并非适用于所有人群。一般来说，佩戴人群要在12岁以上，如果近视高于600度，则要选择佩戴RGP，即硬性透氧性角膜接触镜。
记者了解到，目前，我国已经批准上市角膜塑形镜的矫正屈光度最高为600度。此前，广东省消费者委员会也发布提醒称，建议近视高于600度人群最好不要佩戴ok镜。因为是进入角膜的镜片，存在角膜感染的风险，所以必须到专业的医院由专科医生检查后，再确定是否佩戴。ok镜使用寿命如何？对此，林医生回复称，ok镜一般使用年限是1—2年，如果保养护理得当，可以再延长半年到一年的寿命。石医生建议，市民佩戴ok镜，最好定时来医院复查。
近视一旦发生，无法逆行
暑假已经来临，眼科“小患者”逐渐增多。专家分析称，增多的原因是多方面的，最主要是近视的学生越来越多了。另外，家长也越来越重视保护孩子视力。平时课业负担重，于是，利用暑期，做常规眼部检查的孩子也渐渐增多。现在，孩子近视低龄化相当严重，不少三四岁的孩子已经成了“小近视眼”。
专家表示，对于青少年而言，近视一直是个“老大难”问题，当然，与其他疾病一样，预防是关键。平时，应注意用眼卫生，并控制用眼时间，暑假期间热衷于看电视或玩电脑的少年、儿童，连续用眼时间最好不要超过40分钟，并经常进行远眺，看看绿色植物或抬头看看天空等。当然，最有效的是要让孩子多做户外运动，尽可能地减少在室内玩手机、看电视的时间，防止眼睛因超负荷“工作”而过度劳累。今年全国爱眼日的主题就是“目”浴阳光，预防近视。研究表明，每天2个小时，每周10个小时以上的户外活动，可以让青少年的近视发病率降低10%以上。
当然，不少家长存在“近视能治愈”的错误认知。还有些家长寄希望于孩子成年后通过“近视激光”治愈近视。专家表示，其实，近视一旦发生，即无法逆行。高度近视可能继发视网膜脱离、视网膜变性等致盲性眼病。所以，在重视预防的同时，当家长发现孩子有视力下降的苗头时，就要警惕了。比如，孩子出现眨眼、揉眼、眯眼和斜眼视物的情况，应尽早到医院进行专科检查，确诊是真性近视，还是假性近视，或是其他眼疾，再对症处理。假性近视是眼睫状肌痉挛所致，可以通过休息和治疗治愈；而真性近视一旦确诊，验光之后就要及时配戴合适度数的眼镜进行矫正。
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孩子近视眼的几个表现
通常，眼部疾病最好的治愈期是在6岁之前，错过了最佳治疗期，治疗难度会大大增加。那么，如何辨别孩子是否近视？专家为家长支招。
眯眼、眨眼：儿童近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。而频繁眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。当孩子出现经常眯眼、眨眼症状时，应考虑其可能患了早期近视。
歪头：一些患有早期近视的儿童会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，当发现孩子出现此种状况，要带其去医院检查视力。
皱眉：近视儿童有皱眉的习惯，这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。若孩子频繁皱眉，要及时去医院检查视力。
拉扯眼角：少数儿童近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角。因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
