上海中心气象台2017年7月22日5时发布：晴到多云，今天的午后东部和北部地区阴有短时阵雨或雷雨。南到西南风2-3级。今天最高温度40度，明天最低温度31度。今天相对湿度35%-80%。
高温猛于虎！昨天是今夏第15个高温日、第9个酷暑日（最高气温≥37℃）。徐家汇站最高气温达40.9℃（下午14时左右仅维持4分钟），直接打破了2013年40.8℃纪录，成为徐家汇站145年的气温最高值。
上海从有气象记录以来（1873年以来），近53000天中总共也就出现了12个40℃以上的极端酷热天气，其中1934年2天、2009年1天、2010年1天、2013年5天、2016年2天 ，今天的40.9℃直接刷新历史纪录。今年的高温来的略晚，起点却高。
可怕的是，未来3天上海持续酷热，最高气温依旧将接近或超过40℃，注意防暑降温！防暑降温！防暑降温！这个周末全城热炼~
提醒：高温酷热，务必做好防暑降温措施
1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。
2、穿着清凉透气的衣物，出门戴好遮阳帽、太阳镜等。
3、注意饮食卫生。要多饮水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。
4 、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。
5、如大量出汗、皮肤发凉，面色苍白；脉搏微弱；昏迷；呕吐等症状注意是否中暑。
6、要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。
