原标题：做仰卧起坐对小孩子不好？
2月16日，榆林的李女士来电：我听说，做仰卧起坐对孩子的身体有伤害，在一些国家都是禁止的，这是不是真的？华商报记者核实发现，仰卧起坐做不好可能会伤害身体，这是最近几年一直都在讨论的老话题。不过，也并没有发现有哪个国家的教育机构明令禁止中小学生做仰卧起坐。
媒体热议：
做仰卧起坐会牵拉下脊柱
2015年12月，美国《华尔街日报》和英国《每日邮报》等媒体曾火热地讨论过一阵子，做仰卧起坐可能令背部受伤。2015年12月21日，《华尔街日报》发表了一篇名为《为什么你可以停止做仰卧起坐了》的文章说，用仰卧起坐训练腹肌，已被视为下背部受伤的主因之一。美军打算在训练项目中废除仰卧起坐，并用平板支撑等锻炼代替。
《每日邮报》则说，美国的一些健身专家和军方训练专家都认为仰卧起坐有害，因为这个动作会让脊椎承受过大的压力。《每日邮报》还说，有一项调查显示，在因锻炼受伤的士兵中，56%的人是因为做了仰卧起坐。2016年4月，BBC（英国广播公司）援引加拿大滑铁卢大学的一项研究说，传统的仰卧起坐确实有害。有些人的背部似乎会因此比其他人更容易出现问题。2016年7月，哈佛大学医学院网站发表一篇短文，也建议大家不要做仰卧起坐。文章说，仰卧起坐对背部不好。它会让你弯曲的脊柱对着地板，并让你的髋部屈肌（大腿到腰背部腰椎的肌肉）发力。当髋部屈肌过强或过紧时，会牵拉下脊柱，可能使下背部不适。
记者调查：
并没有权威部门明令禁止
不过，尽管这两年来，陆续有媒体发文说“不要做仰卧起坐了”，但据华商报记者调查，世界各国并没有什么健康方面权威机构出面正式表态，各国教育部门也没有明令禁止的。华商报记者登录美国教育部网站，搜索仰卧起坐（sit-ups）这个关键词，并没有查到任何有关禁止中小学生做仰卧起坐的信息。在搜索的结果中，有一条2001年的信息显示，仰卧起坐是美国中学的体育测试项目之一。而在中国的大中小学和大小健身房里，似乎大多数人还在坚持做仰卧起坐。
运动专家：
把握好度适当锻炼问题不大
在榆林经营运动训练中心的李新告诉华商报记者：“几乎每个来健身房的人都会做仰卧起坐，有的在地上做，有的在仰卧腹肌板上做。”健身房里练仰卧起坐的人很多，但受伤的都是新手，因为他们急于把肚子上的肥肉减掉，姿势不对而用力又过猛。他认为，大家没必要因为国外的一个论断，就一味拒绝做仰卧起坐，不管对于孩子还是成人来说，只要把握好度和动作要领，适当锻炼问题不大。
“从医这么多年来，我只碰到过一个病人是因为做仰卧起坐引发的运动劳损，而他主要还是做得太猛了。”榆林市第一人民医院外科大夫刘伟说，“一般人想通过仰卧起坐来锻炼腹部肌肉绝对没有问题，如果不放心，也可以选择其他方式，平板支撑也是不错的。”
一些中小学的体育老师认为，仰卧起坐是《国家学生体质健康标准》所要求的，短期内改动的可能性并不大。而体育老师们表示，因为仰卧起坐简便易学，并不需要太多的辅助手段，再加上小学体育课本来安排得就不多，练习仰卧起坐的机会有限，只要事先做好准备活动，掌握动作要领，不过快过猛，意外伤害是可以避免的，之前也几乎没有听说过造成运动伤害的例子。华商报记者 高羽珑
