原标题：青春期难搞 原因在大脑
原标题：青春期难搞 原因在大脑
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青春期是孩子一个特殊而重要的发展阶段，成长路上充满了各种各样的陷阱与挑战。有些时候，苦于无法沟通的家长们吐槽青春期的孩子是不是长了一个不同的大脑？而有关青少年的最新研究表明，事实的确如此。基于最新的磁共振研究成果，詹森博士为家长们奉献了一本教养指南《青春期的烦“脑”》，告诉大家：青少年的大脑处于一个非常特殊的发育阶段。希望家长们能了解他们的特点和局限，帮助他们渡过难关。
文、图/广州日报记者 孙珺
“大脑研究权威”妈妈
带领孩子青春期闯关成功
许多年来，科学家一直以为，儿童一旦进入青春期，他们的大脑发育过程基本上就完成了，青少年的头脑和成人没有太大差别。但被誉为青少年大脑研究权威的宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院神经学系主任弗朗西斯·詹森博士认为：青春期依然是大脑发育的关键阶段。近日，詹森博士的教养指南《青春期的烦“脑”》被引进出版。
詹森离婚后一个人带着两个儿子。两个儿子都聪明乖巧，直到有一天，15岁的大儿子安德鲁提出要去染发挑战学校的规定，詹森才意识到这个年龄的孩子的想法大有不同。她意识到：他已经不是小孩了，但他的大脑还在发育、变化和成长。
“安德鲁的巨变让我夜不能寐，我不得不重新审视自己对青少年头脑的认识。这时我才意识到，关键问题不是他们的头脑已经拥有哪些机能，而是还缺少哪些机能。”詹森意识到不能简单地把青少年当成“长大了的儿童”，不能沿用过去的教育方式来抚养他们。于是，她下决心直面问题，改进教育方法。“就算你找不到合适的发型师为他做挑染，至少可以为他买来安全的染发剂。让青少年用这些无害的工具进行尝试，远远好过叛逆的他们因为父母的反对而陷入更为严重的麻烦。”
安德鲁刚进高中时依旧很贪玩，即便考试就在眼前，他还是更关注体育比赛和舞会。詹森则 “翻开他的课本，把所有章节匆匆过了一遍。在一侧写上他需要解决的一个问题，在另一侧写上这个问题的答案。这一举措成了他和我的转折点。”青春期的孩子显然更关注家长做了些什么而不是说了些什么。
如今，孩子们都顺利度过了青春期：安德鲁现在正在攻读卫斯理安大学医学和哲学博士学位，弟弟威尔毕业于哈佛大学，“我和孩子们闯关成功，而且还收获了一大堆有趣的故事。”詹森欣慰道。
家长守则：
先不要发火，平复心情，从一数到十
近年来，有关青少年大脑发育的科学研究呈爆炸式增长。但关于青少年的大脑和行为，社会上还流传着很多根深蒂固的认识，比如：他们之所以冲动和情绪化，是因为大量激素在其体内涌动；他们之所以叛逆、不听话，是因为想让自己显得与众不同……还有不少人觉得，人的智力和才华（以及偏文还是偏理的倾向）在青少年时期就固定下来了，以后永远都不会改变。
詹森认为，这些认识都是错误的。因为青少年的大脑处于一个非常特殊的发育阶段。在这个阶段，青少年有其独特的不足之处，但也有强于成人的地方。它能产生巨大的刺激，学习能力也相当惊人。同时，这一令人兴奋的发育期同样充满着各种危险，如冲动、冒险、情绪大幅波动、缺乏远见以及缺少判断力。这段人生旅程既让人兴奋，又充满风险，青少年很难单枪匹马安全过关，他们需要来自家长、监护人和老师的正确引导。詹森强调： “了解青少年的局限，并帮助他们渡过难关，这大概就是本书的主旨。希望各位在读完本书后，能做到既不被孩子们的行为惹恼，不对其感到困惑，又不会轻易缴械投降。我希望各位能牢记一点：不管孩子们说了什么或做了什么，先不要发火，平复一下心情，从一数到十。”
对话詹森博士：
青春期孩子
比他们所想的更需要父母
广州日报：青春期的孩子容易沉迷于网络游戏，产生网瘾，怎样从根源上解决？
詹森：青少年比成人学习速度更快，因为他们的突触具备更高的“可塑性”。成瘾实际上也是一种学习，所以青少年会比成人更快速地成瘾。不论是药物成瘾、物质滥用或者对某种活动（比如网络游戏）成瘾，成瘾的机制都是相同的。引导青少年去参与其他活动，要比单纯的消极方法有效得多。因为青少年确实难以控制成瘾的过程，这也并不是他们自己愿意的，所以像惩罚罪行一样惩罚他们是没有用的。
广州日报：为什么孩子热衷玩手机，家长总是难以阻止？
詹森：和前面说的问题一样，这是一种成瘾，但同时也是一种青少年迫切渴望获得同伴认可所带来的症状。因为青少年大脑中负责情绪和奖赏的区域比成人更加活跃，所以对他们来说，同伴压力具有很大的影响力。
广州日报：有家长反映，孩子进入青春期之后，注意力难以集中，学习成绩下降，家长应该怎样干预？
詹森：额叶是负责提供理性推理和平衡情绪的脑区。在青少年的大脑中，负责情绪反应的区域比额叶更活跃、连接更充分，所以他们对压力和情绪性刺激会非常敏感。在缺少额叶输入信号的情况下，青少年就会对压力“反应过度”，他们对压力的反应确实要比成人高一个等级。然而，青春期同时也是心理疾病（如抑郁或精神病）开始发作的时期。如果孩子和从前相比变化非常大、不再和朋友们一起玩、衣冠不整、不会照顾自己，并且总说自己抑郁或不高兴，那就有可能是抑郁症的先兆。在这种情况下，我建议最好同孩子的老师和医生谈一谈，让他们筛查一下心理疾病的可能性。
广州日报：中年家长与青春期孩子之间频发“战争”，怎样才能有效地相互沟通？
詹森：看过本书你就能理解：青少年进行的很多让成人感到无力的行为，其实只是正常大脑发育的一部分。退一步思考，体会孩子的情绪，必要时为他们提供“额叶的帮助”。他们比自己所想的更需要你，所以，要有耐心。
