板栗+小公鸡:国庆家宴时令美味
扬子晚报
原标题:板栗+小公鸡:国庆家宴时令美味

国庆即将来到,推荐一道宴请亲朋必备的时令菜肴——板栗烧鸡。秋季没有比这道菜更家常并且能勾起食欲的了。这个季节,板栗成熟了,春天养的小鸡苗也长大了,小公鸡和板栗的搭配,最能够成为餐桌上的美味佳肴。
板栗具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血之功效。但吃多了容易阻滞脾胃,所以一次也不能吃太多。 鸡肉性温,助火,很适合秋燥的季节来食用,但是肝阳上亢及口腔糜烂的不宜多吃。
板栗烧鸡说起来不是一道复杂的菜,但有的人做出来的就色泽红亮,鸡肉鲜嫩醇香,板栗粉糯香甜。有的人做的无论颜色和口味都欠佳了一点。这里其实没有特别的技巧,选择好的酱油,在适当的时间下锅,是长期积累的经验。今天给大家介绍一种比较家常的烧法。柳扬
板栗烧鸡
原料:去皮板栗、鸡肉、生姜、八角、桂皮、油、盐、酱油、糖、青、红尖椒。
做法:1、鸡肉剁成小块;生姜切片,八角、桂皮洗净备用;青、红尖椒切细粒;2、炒锅倒少量油加热,下入生姜、桂皮、八角煸香;3、转大火,下入鸡块,翻炒至断生,加酱油,翻炒上色,加入板栗翻炒均匀;4、加入适量水,下糖,大火煮沸后转小火焖制;5、待水分八成干时加青、红尖椒切细粒,转中火,翻炒至酱汁浓稠均匀的挂在板栗与肉上,即可。