原标题：掉头发喝什么汤？
如果你也想向靓汤姐姐提问，可扫上方二维码关注“食在广东”，私信或在“今日靓汤”栏目下评论即可。
读者：女孩常掉头发煲些什么汤喝比较好？
靓汤姐姐：掉头发的原因有很多，如压力性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调引起的脱发、脂溢性脱发等，应根据不同的病因调整生活作息，没有缓解及严重者应该咨询医生。中医多从肝肾、气血入手，因为“肾主骨，其华在发”，且肝肾同源，肝藏血，“发为血之余”。如果是营养不良性脱发兼见疲乏、面色黄白、纳差口淡、头晕、腰腿酸等症状者，可以用黑豆、黑芝麻、核桃、黑枣、熟地、当归、黄精、黄芪、淮山等来煲点瘦肉、猪腰、猪肝汤等，比如黑豆核桃炖猪腰、熟地莲子炖猪肝、黄芪当归黑枣炖乌鸡、黄芪黄精枣杞炖瘦肉等。如脂溢性脱发，可考虑淮山土茯苓煲瘦肉、粉葛煲瘦肉、薏米赤小豆煲瘦肉等清热利湿的汤水。压力较大者，也可以尝试金针枸杞煲鸡、牛奶酸枣仁瘦肉汤等。
读者：小孩早上起床有较重口臭味，请推荐几款调理的汤谱。
靓汤姐姐：口臭，可能与食物残渣残留或龋齿有关，可能跟小孩子消化不良、大便秘结、胃肠炎症等有关，也可能跟感染病毒有关。应该先检查牙齿及口腔，注意小孩子的日常口腔清洁和刷牙方式，定期拜访牙医。如果是因为消化不良，平常注意饮食有节，不要强迫进食，可以尝试一些健脾消食的靓汤：谷麦芽山楂瘦肉汤、鸡内金云苓瘦肉汤、独脚金云苓薏米煲瘦肉等，番茄蛋花汤、苹果山楂煲瘦肉等也是不错的选择。大便干结的话，要注意让宝宝多喝水、多吃蔬菜水果，可以用少量陈皮炖瘦肉水、无花果瘦肉汤等，必要时要辅以药物。如果是胃肠炎、口臭伴有发热哭闹的，还是要针对病因治疗。
读者：虚性荨麻疹应用什么汤调理身体？
靓汤姐姐：荨麻疹应避免过敏原，平常饮食宜清淡，合理均衡，可以多选择大豆制品、瘦肉、奶类、绿叶蔬菜、深色水果等增强机体抵抗力。对脾虚者来说，益气健脾为养生要点，而荨麻疹者也会兼有血虚、气虚、卫气不固等表现，可以在党参、太子参、淮山、云苓、白术、白扁豆、猴头菇、黄芪、白果等益气健脾药基础上加入当归、生熟地、黄精、元肉、大枣/黑枣、阿胶等补血生血的药材，如参芪黑枣元肉炖瘦肉、生熟地党参炖瘦肉、猴头菇大枣炖鸡等。
