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蒸鸡要蒸出十足鸡味

广州日报

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原标题:蒸鸡要蒸出十足鸡味

穗港澳的吃货一向对吃鸡很有心得,很会辨别鸡种质量高不高?蒸鸡有没有蒸“老”了?所以,即使像香港名厨李锦联也是会不断寻觅靓鸡,研究蒸鸡的秘诀。近日,他在广州百佳Taste店带来了他从梅州山区“凤凰岭”寻觅到的无打针、无污染的走地鸡——“李锦鸡”,并现场传授蒸鸡妙法。

厨师档案:李锦联

香港星级名厨,美食节目主持人。

厨师心得:如今生活在城市,吃即买即宰的鸡不太可能,将鲜鸡在规范化的工厂里速冻并经过检疫更安全,而且如果烹调得法,一样可以原汁原味,鸡味十足。

步骤:

1.将鸡放室温中充分解冻6~8小时。

2.将整只鸡腿与鸡身切分离。

3.将鸡件放上碟,隔水蒸4分钟,将鸡胸原件先取出,避免蒸过火。蒸鸡用中火最合适。鸡腿肉厚身,需再蒸4分钟。

4.蒸好的鸡腿和鸡胸要放凉30分钟才斩件或撕开。鸡腿去骨才斩件,因腿骨仍未熟透,斩开会见血。

5.保留蒸鸡时流出的鸡汁,加入1~2茶匙浓缩鸡汁煮浓,并趁热淋回鸡肉上,将百分百鸡味保留。(记者冯秋瑜)

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