空腹吃荔枝，容易低血糖[生病]

原标题：空腹吃荔枝，容易低血糖

荔枝含糖量约为16.6%，且大部分为果糖。果糖会刺激胰岛素的分泌，有可能引发低血糖反应，出现头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。如果一次吃得过多，尤其是空腹时，易使人产生低血糖反应。就量而言，“日啖荔枝三百克”是可以的。