牛肝菌×牛柳粒天作之合
广州日报
原标题:牛肝菌×牛柳粒天作之合


材料准备
牛肝菌入开水烫后油炸备用。
牛柳煎至五成熟即可。
煎好的牛柳再与其他材料翻炒。
进入夏季,鲜美牛肝菌上市。本期教的是牛肝菌炒牛柳粒,值得提醒的是,在家里处理牛肝菌要注意方法。文/广州日报记者 文静
朱铭隆 广州圣丰索菲特大酒店中餐行政总厨。出生于新加坡,餐饮经验超过25年。曾获颁法国国际厨皇美食会烹饪厨艺大师奖章,也曾在央视《厨王争霸》中勇摘桂冠。“新译中华菜”是他的烹饪哲学,坚持百分百中国味,拒绝与西式混搭。
材料:澳大利亚A级牛柳300克、冰鲜牛肝菌100克
配料:黄、红彩椒30克、葱少许、蒜片5克、大葱丝30克、芹菜30克、白芝麻、水晶菜
调味料:料酒10克、盐、酱油20克、胡椒碎、蚝油、牛肉汤200克、蒸鱼豉油50克、无味牛油100克。
步骤
*把牛肉切成小方块,每块约10克。
*牛肉块加入少许盐、酱油、黑椒粉腌制10分钟。
* 冰鲜牛肝菌切开,烧开水加入料酒,牛肝菌入开水烫5分钟,后油炸备用。
*备姜葱、大葱丝、芹菜。
*在60℃热锅里加入无味牛油,将黑胡椒碎炒香加入锅里,加入料酒10克。
*倒入牛肉汤,少许盐、酱油、蚝油、蒸鱼豉油50克、慢煮3分钟,煮好的酱汁备用;
*将腌好的牛肉加入热锅,煎到5成熟,放碟子上;
*在热锅加入少许牛油,加入葱、蒜片、红黄彩椒爆炒出香味,将煎好的牛肉、牛肝菌及酱汁一起爆炒。
*在炒好的牛肝菌牛肉粒撒上白芝麻,以及水晶菜作为点缀。完成。
关键
购买牛肝菌最好到大型超市。冰鲜牛肝菌须用开水煮3~5分钟,油炸后才能翻炒。新鲜牛肝菌就用刀刮一下表面,用厨房纸将表面水分吸收,最好开水烫一下再烹调。
最好使用无味牛油,选择肉质较好的牛柳,不要煎太熟,5成熟恰好。
口感
牛肝菌肉质肥厚,爽滑味鲜,搭配澳大利亚牛柳,将两种食材的美味充分发挥。且牛肝菌营养丰富,能补充氨基酸。