原标题：重庆老人“三高” 血脂高排第一
记者唐国利
家有一老，如有一宝。可是，随着年龄增大，疾病逐渐缠上老年人，一些日常的小症状，说不定就是要命的疾病的征兆。
日前，国家卫计委发布《老年人健康管理技术规范》（后面简称“规范”），昨日记者采访市内各大医院得知，在我市，中老年人普遍存在高血脂，日常的一些症状尤其容易被忽略。
重庆老人易得高血脂、骨质疏松
据西南、新桥、大坪各大医院体检中心提供的数据显示，重庆中老年人最容易患“三高”，而“三高”中血脂高又排第一。
“血脂高后，最易造成冠心病、中风等疾病，而且后果非常严重。”三医大新桥医院心内科耿召华副教授说。
除了血脂高“三高“外，记者查询有关资料得知，重庆老人还容易患骨质疏松、脂肪肝和支气管炎等疾病。
“老年人要明确自己有哪些疾病，才好在日常生活中做好防范工作。”耿教授说，而且因为老年人年纪大，身体耐受力不如年轻人好，有时候一些小病，也会造成严重的并发症。如果本身有基础疾病，又没有发现的话，危险性就更高了。
“规范”教你怎么判定老人身体健康
老人的身体状况是好转还是恶化，完全可以通过一年一年的健康状况评估来分析。“规范”提倡65岁老人应该每年进行一次健康评估。同时，“规范”还教大家一些老人健康自我筛查的方法：
测体温：除了腋下，舌头下面也可以。家里放点温度计，也可以随时掌握老人的身体状况。腋窝下测体温，应该在检查前将体温计汞柱甩到35摄氏度以下，擦干被检查者的腋窝，然后用上臂将体温计夹紧，放5到10分钟后再读取数字，体温的正常值应该在36摄氏度到37摄氏度。口测法适用于上肢活动障碍，或者太过消瘦的不能把体温计夹紧的老人，口测前也要把温度计汞柱甩到35摄氏度以下，被检测者在检测前10分钟内不要喝热水或者冰水。把消毒过的体温计汞柱端放在舌头下，放5分钟后取出读数。正常值应该为36.3摄氏度到37.2摄氏度。
老人情感筛查方法：向被检查者问两个问题：“你经常感到伤心或者抑郁吗？”、“你的情绪怎么样？”如果回答“是”或“我想不是十分好”，提示老人情感状态初筛阳性。呈阳性的老人，子女可以将老人带到社区等医疗机构，可以通过培训机构的医务人员进一步测试。
老人皮肤检查：在自然光观察皮肤、巩膜是否黄染或苍白。如果是，也请及时把老人送到附近的医疗机构做进一步检查。
