火龙果内皮别扔

吃火龙果时你会剔下果皮，只吃白色带黑籽的果肉吗？其实，火龙果果皮会使营养翻倍哦，它含有珍贵的营养物质花青素，能在人体血液中保存活性75小时，具有防衰老、抑制老年痴呆症的作用。吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮，生吃、凉拌、榨汁都行哦。@@健康时报