昨天，记者探访书店发现，这本书销量奇好，有的书店半个月就卖了500多本。不过，南京心理危机干预中心专家张纯表示，通过填色确实能起到排解压力的作用，但效果因人而异，生活中遇到问题，可尝试跟身边好友倾诉，听听音乐、跑跑步等适合自己的减压方式。
涂色成果“霸占”朋友圈
彩色旋风
就跟约好似的，最近朋友圈里，被《秘密花园》这股彩色旋风“霸占”了头条位置，这本只有264个字、96张填色图的“神书”令许多年轻人追捧。一下子，朋友圈里晒的都是一堆填色成果。
“本来是朋友做代购推荐买来玩的，就想打发一下时间，没想到玩这个时间真的过得好快，而且玩着玩着强迫症感觉更加严重了。”19岁的大学生陶某表示，拿起久违的彩色铅笔，夜以继日地专注填色，好像有点停不下来的感觉。
《秘密花园》的作者是英国著名插画家乔汉娜·贝斯福，从去年就开始在国外热销，而国内是从今年6月开始走红。与以往面向孩子的涂色书不同，在乔汉纳·贝斯福的笔下，《秘密花园》以其精致唯美的线稿和独特的场景构思，成为第一本名副其实的成人涂色书，被许多年轻人称为“减压神器”。
“一开始是新奇，后来画着画着觉得安心，有一种很宁静的感觉。”20岁的席小姐告诉记者，她每天下班后回家只要闲下来，都会涂个半小时到一小时，“心里烦的时候也会涂，这个看起来上手简单，但是想好看还蛮难的。”
半个月卖出500多本
书店热销
昨天下午，记者来到位于中山东路的新华书店，一叠叠崭新的《秘密花园》正堆放在书店的服务台处，有许多人在围着购买。“这肯定是最近卖得最好的书了，7月份以来已经卖了500多本，买的基本都是年轻人，小孩子并不多。”书店工作人员介绍道，“因为销量特别好，出版社那边8月份还要推出《秘密花园》的第二部。”
“这本书最早是跟着韩剧《秘密花园》红起来的，是剧里出现的道具，所以有些喜欢韩剧的年轻人也会买。”她对记者说，“我自己也买了一本。因为里面的画都非常精美，又很细致，一页往往能画好几天，涂色的时候也确实能起到一定的减压效果。”
此外，《秘密花园》的走红也带动了其他涂色书的销量，许多商家模仿着《秘密花园》设计出一些新的涂色书。此外，连彩色铅笔也成了抢手货，不少人花了一百多元购买48色甚至72色的彩色铅笔来满足对色彩的需求。
单纯填色并不包治百病
心理专家
不少人追捧《秘密花园》，觉得涂色能“减压”，遇上烦心事，坐下来画一两个小时，心情就会好起来，而且还挺有成就感。不过，也有人对填色风暴进行“抗议”，声称起不到减压不说，有时还相当自虐，画完之后压力更大。
南京心理危机干预中心专家张纯表示，通过填色确实能起到排解压力的作用。“现在都市生活节奏快，人的压力很大，不像以前，有了压力可以找身边熟人诉诉苦，如今，有烦恼甚至找不到能说话的人。”
张纯解释，现在人们排解压力的方式主要分为三种，一种是自己解决，凭借自己的知识、生活阅历以时间置换空间，另外一种是社会支持，第三种就是寻求专业帮助。现在很多年轻人是独生子女，性格有时也孤僻，而《秘密花园》中复杂的几何团体，还有各种色彩，这时能帮上忙。“填色时，首先人们能转移注意力，起到专注作用；再者，整个创作过程中，生活中的挫败感能得到缓解，还会产生小小成就感。而自主安排图案，利用色彩的视觉冲击力，也有一定的心理代偿作用。”
当然，这个简单又富有创意的游戏，对很多“电子产品成瘾症”的成年人来说，也未尝不是个新鲜又有趣的解救手段。不过，张纯强调，通过填色排解压力，效果因人而异，单纯的填色并不包治百病。张纯建议，遇到问题，最好的还是启动、完善社会支持系统，例如，可以找好友诉说烦恼、听听音乐、跑跑步，减压方法多多。
魏中乐 记者 李立立
（原标题：《秘密花园》填色减压效果因人而异）
