16位大男人小男生说 他们都想学一学“甩肚皮”
山西新闻网
不久的将来,侯薇薇(中)身边会有一群男学生
本报5月14日热线消息(记者 宋俊峰 实习生 胡羽佳)昨日,本报刊登了肚皮舞老师想找男学生的稿件后,先后接到16位男士的报名电话,他们有的是公司文员,有的是退休老者,年少的17岁,年长者已经58岁。他们都想挑战自己,尝试一下肚皮舞。同时,侯薇薇老师也提出了跳肚皮舞的注意事项和建议。
36岁的胡建荣是一位银行职员,他曾经学过民族舞和拉丁,还想继续学习其他舞蹈。“之前觉得自己年龄不小了,而且跳肚皮舞的男性偏少,所以没敢尝试。”胡建荣说,在别人看来,跳肚皮舞会有点“娘娘腔”,但他看到报纸上的这则消息,还是想去尝试一下,不管别人怎么说。
23岁的李金鑫是一名城管工作人员,对肚皮舞比较感兴趣,之前在健身房看到过跳肚皮舞的,但都是女的,不好意思尝试。这次看到招收男学员,觉得是个学习的契机,“想到一群大老爷们在扭腰、甩胯,那画面也是醉了。”
温明是一位内退人员,今年58岁,是一名民间健身活动教练,身体很好,对武术、舞蹈等都很有兴趣,一直关注媒体报道的各种活动。“之前对肚皮舞有过误解,以为是下流庸俗的运动,和自己知识分子的生活圈不搭界。”看过报道后,自己又进一步了解了这项运动,想通过这次尝试深入了解另一种美。但如果是跟一群二十啷当岁的女孩一起露着肚皮跳,温先生觉得实在是一种挑战,毕竟他都五十八了,真担心会被人笑话“老不正经”。
吴保利先生今年53岁,已经退休,偶尔做一些零工。因为自己年轻时是做体力活的,不是那种有大啤酒肚的老人,体形比较瘦,感觉自己的条件还可以。而且平时身体不是很好,一直想健身,但没有执行,看到报纸上的这个消息后,觉得是个不错的锻炼机会。
李文生今年35岁,是一名公司文员,之前学过瑜伽。平常坐的时间长,肚子太大了,想减减肥,觉得这个活动能让自己开心,想要尝试一下,“想想自己的大肚皮甩起来的样子,应该很搞笑。”
赵子刚,今年48岁,是一名公务员,看到有免费名额,想要试着报一下,而且也想通过跳舞减肥。之前没有学过舞蹈,不知道能不能跟上大家“甩肚皮”的节奏,很期待能早点开始学习。
家住南中环的董振国今年30岁,平时天天在吴家堡小区跳广场舞,一起跳的基本上都是30来岁的女士,“我也没有觉得尴尬,它就是一种不同的舞蹈形式而已,没有多想。”董先生说,他很期待学习跳肚皮舞。
最年轻的是陈俊生,17岁,一名体育特长生。之所以报名,第一是男士免费,他还没有自己的收入,所以免费最好了,不会增加家人的负担;第二,自己有体育学习背景,对跳舞比较感兴趣,而且因为是特长生,时间相对比较充裕。“我也想成为一名肚皮舞达人,一来锻炼身体,二来可以秀一下给别人看。”陈俊生说。
这次报名的男士一共16名,远远超过了舞蹈学校提供的5个免费名额。他们当中有的觉得是免费学习,可以试试。有的接触过舞蹈,想深入了解肚皮舞的魅力,有的觉得跟男士一起跳比较放得开,不会像在健身会所里授课那样,全是女士,自己加进去会比较尴尬。也有个别男士联系记者,表示想单独联系一下侯薇薇老师,看来他已经被侯薇薇老师的优美舞姿和秀美外表着迷了。
下周,报名的男士将集中和侯薇薇约见,进行“双向选择”,以敲定能免费学习肚皮舞的人选。
○延伸采访
跳肚皮舞,有哪些注意事项
男士也能跳肚皮舞。那么,跳肚皮舞有哪些注意事项,要做哪些准备呢?记者请侯薇薇老师进行了解答。
侯薇薇表示,按照肚皮舞的原则,不论老少、男女、胖瘦都可以跳。但如果想短时间内学好,学员最好是30岁以下、协调性好一些,有舞蹈基础更好。到时候,所有的男学员会编成一个班进行学习。侯薇薇老师将从基本动作教起,再组织他们跳一个完整的舞蹈。
一般情况下,男士的舞蹈服饰相对有限,只要普通棉质贴身的服装就好。初学肚皮舞就是光脚跳,因此不需要特别准备舞鞋。之后进入更高级的课程时再自行考虑是否需要穿鞋子,以保护足部不受伤。
有很多人担心,没有舞蹈基础可以学吗?侯薇薇老师说,没有舞蹈基础的人也可以学习跳肚皮舞,肚皮舞是非常适合人体的舞蹈,可以从初级动作学起,慢慢提高难度,只要有自信,就能学好、跳好。
肚皮舞的初学者都是怀着对中东风情的好奇来学习的。但节奏、旋律和舞蹈本身却可以让练习者完全沉浸于一种表现身体的快感中。几乎每个肚皮舞练习者都发觉在舞蹈中找到了另一个自我。相比其他舞蹈要从小学起,要求腿长、身材苗条等苛刻的条件,肚皮舞则完全不受年龄和体形的限制。没有芭蕾那样高不可攀,也不像街舞那样疯狂放肆,简单随意、轻松惬意的肚皮舞,男士们完全可以像女士一样接受它、爱上它,享受它带来的美感、力量感。
侯薇薇说,在课程前后,必须跟随老师认真进行舒缓的热身练习,以防肌肉被拉伤。进食后30分钟开始练习,运动前和运动过程中最好不要大量喝水,因为过多的水分会使胃部隆胀,严重的话在运动过程中甚至出现抽筋的现象,而且也容易加重心脏负担。运动后可适量饮水,这样能及时补充水分、促进排毒。
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