西山煤电太极队屡获殊荣的背后

学员们在练习太极棍

魏方是图书馆的常客

组建太极队是由贾志刚最早提出来的，他自己也是太极队的学员。

贾拱吉在教练太极剑

已退休10年的西山煤电老职工胡耀光安排12岁的孙子吃过早饭、背着书包进入小学校门之后，径直骑自行车赶往西山煤电集团的老年大学方向，他要去继续练习太极拳。练习这功夫已经有将近5个月的时间了，他总体感觉很受益：身体越来越轻松，吊双杠时越来越有支撑力，过去那种晚上睡不着、早上醒不来的老毛病也基本没有了。每天一到5点多就自然醒来了，而且精神头越来越好。
胡耀光参加的西山煤电太极队，是由西山煤电退休职工活动中心发起组织的兴趣活动小组之一。自2018年8月份成立以来，这支由西山煤电离退休老职工自发组成的兴趣团队，已经先后为西山煤电多次捧回奖项，其中最具有含金量的奖项是第九届山西老年文体艺术节省直退休职工武术太极类展演金奖，这个艺术节是由中共山西省委老干局和山西省体育局组织的，这也是武术队总教练贾拱吉最为得意的一个奖项。
“干了一辈子挖煤采煤，没想到退了休了，反倒拿上体育表演奖了。”提起这事儿，胡耀光禁不住笑声朗朗，笑声里含有今非昔比的快意。他告诉记者，他所在的太极队从开班以来，主要练习的是发端于山西本省的形意拳。如本文开头所说，拿奖项倒是其次，更重要的是，胡耀光尝到了坚持练习形意拳在健身功效方面的甜头。这也是老伴儿乐意在家务分工方面无条件支持他的真正理由。
据胡耀光介绍，除了在不同的比赛中获奖之外，他所在的太极队还经常客串太原本地企业或社区的各种群众性的表演，在这样的场合，他们也是常常吸引围观群众艳羡的目光，常常获得组织者的高度好评。
平心而论，成立时间并不长，队友多是没有专业基础的离退休人员，这么一个拼凑起来的团队，对外屡获殊荣，对内深受全队六七十号老同志钟爱，风雨无阻地自发坚持以至于几无缺勤率和迟到率的团队，究竟是有着怎样的魔力，才达到了此番“境界”呢？
对此，太极队总教练贾拱吉有话要说。

不老顽童贾拱吉的教练人生

“练习武术，最好要有师承，自学是不容易掌握精髓的。”这是贾拱吉对记者总结的一句经典性语言。
出生于1946年的贾拱吉，今年已是73岁的老人了。不过，这位看上去不那么“名符其实”的总教练，说话声音洪亮，走路带风，看人的时候，眼睛相当有神。
贾拱吉算是西山煤电集团的“老人”了。上世纪80年代他就进入西山煤电工会工作。在这之前，他花了好几年时间在北京专门学习和教练太极、气功和体育运动方面课程的。来到西山煤电工作之后，他一开始是在职工业余培训班当教练。2000年集团成立老年大学之后，他又被聘到了老年大学从事老行当。可以说，将近40年时间的大好年华，他基本上是在教练场上度过的。
实际上，贾拱吉已经是武术界桃李满天下的名师。尤其在形意拳教练方面，他的造诣更是不可多得。
谈到自己在业界多年来获得的荣誉和身份，贾拱吉随口就能说出一长串的头衔。说这话的时候，他的眼光中闪着亮光：山西省形意拳协会副主席、山西省武术队专业教练、傅山馆武术太极拳专业教练、世界太极拳大会专业评委、山西省国际武术邀请赛中老年组冠军……“太极拳和形意拳都是中华武术的重要组成部分，它们和八卦、少林并称为四大名拳。其中形意拳是在清代发源于山西的拳法。在山西、河南、河北都有着广泛的群众基础。在各地拳师多年的实践过程中，形意拳得到了很好的发展，形成了不同的流派。但是基本拳法各派都以三体式、五行拳、十二形为主。”
贾拱吉边讲述边摆出造型开始讲解：形意拳从外形上讲求手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合，在体内则讲求心与意合、意与气合、气与力合的内三合，内外合一称为六合式。形意拳练习按人体部位分为头、手、足三体，拳式虽有千变万化，但有“万法出于三体”的说法。“五行拳是指形意拳里面最基本的五种拳法，包括劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳，它们以我国传统文化中的五行学说来命名。这五种拳法各有特色，但都是具有强击力量的。发拳大都刚劲猛烈”。
“至于十二形，是指形意拳取十二种动物的动作特点编排而成。相对五行拳的练习，十二形在手法、身法、腿法和步法方面又增加了许多动作，形象更加丰富，发力更加全面。练习十二形可以提高攻防方面的实战能力，长期练习，可以达到延年益寿的效果。”
记者问及练习武术自学和跟师父学习有何不同，贾拱吉第一时间就明确地谈出他的体会：“练习武术系列拳术是需要跟从师父的。自学效果往往不会太好。跟从师父学习，就是要手把手地教，一招一式地练。只有这样，才能达到拳法要求的准确性和规范性。这其中，不同拳法的内容不同，掌握要求也各不相同。像我们队目前教学的形意拳，掌握基本知识和基本动作，大约需要学习两年时间。”
说话的功夫，贾拱吉娴熟地“切换”成了太极拳。几个招式过后，他坐下来跟记者对话：“‘形意拳三年打死人，太极拳十年不出门’，说的是形意拳发力威猛，凌厉逼人，古时候多用于保镖护行；太极拳则出招柔和、动作缓慢，多用于养生。”
“通常来说，一个人要练习七到八年，才算是到达成熟的水平。这方面，武界的师父们是有话在先的，‘打拳不练功，到老一场空’，就是说基本功的练习很重要，而练就基本功，需要很长的时间。”
“武术界还有一个说法，是‘打拳不蹓腿，到老冒失鬼’，说的是腿和步的功夫很重要。”
在富有内容的采访过程中，时间的快速流逝是不易被觉察到的。聊了一会儿，当记者还兴致很浓的时候，贾拱吉抬起手腕看了一下表，对记者说：“我孙子在内蒙古读大学，刚回到太原两天，我该回家给他准备午饭了。”随即，他打开手机照片，骄傲地展示了一个年轻人的照片：很高的个子，富有轮廓的脸，正在健身房里展现肌肉，标准的秀肌肉动作中，胸腹部的多块肌肉有着分明的隆起。
“虎门无犬子啊！”记者由衷地感叹。贾拱吉面露微笑，只是不语。
当然，虎门也出高徒。太极队的奖项就是最好的证明。

魏方：舞蹈教练的新选择

初次见面，发觉西山煤电太极队的领队魏方是一位五十岁上下、具有艺术气质的女性。坐下来详谈，才知道，果然是一位从事舞蹈艺术表演和教学多年的资深人士。
话题从太极队开始。“太极队的六七十位队友是从我们从西山煤电老年大学的一千多名学员中间精挑细选出来的。除了太极队，我们老年大学还创办了舞蹈队、服饰队、合唱队，这4个兴趣分队共有学员两百多名。其他几个分队成立时间要长一些。我自己也在团队里面担任教练。不过，相比其他几个分队，太极队虽然成立时间短，但风格上要更生猛一些，社会影响力也更大。”
“我们太极队自成立以来，先后获得过各种各样的奖项。至于参加街道、社区和其他名头的展演，那就更多了。在多样化的奖项中，我们曾拿到过山西省煤炭行业职工比赛金奖还有省委老干局组织省直机关职工队的金奖，这是我们最为珍视的荣誉。”与艺术修养深厚的魏方对话是一种愉快的体验。她边回答我的问题边烧水煮茶，动作里带着干练。“当然，这与我们西山煤电集团主要领导的支持分不开，与贾拱吉总教练的功力深厚也是分不开的。”
谈话中记者得知，魏方出身于舞蹈演员，十多年前调入西山煤电老年大学。先是教民族舞蹈课，后来在教课的基础上又加上了分管教学的副校长职务。一个有着花容月貌的女子，在这个有些偏僻的矿区学校里，面对的学员都是离退休的煤炭企业老职工，一呆就是十多年。身上的着装是富有行政气质的制服，语速和表情都是国企化的模样。只有在教练室里她当着记者的面展示舞蹈动作的时候，浑然天成的舞蹈动作与投入艺术的舞台表情，才侧露了她精深的专业造诣。
她的工作是服务老年大学四个分队的日常教学和训练，平时还能按部就班地上下班。如果遇上有表演和比赛，那就要加班加点。
当记者问及她的家人和孩子的时候，魏方告诉记者，她的独生女已经大学毕业了，刚刚参加工作。对于她工作方面时常加班晚回家，她的爱人已经习惯了，也很支持她把更多的时间放在工作上。
尽管谈话内容似乎很轻松，魏方还是趁着倒茶水的功夫擦拭了一下有些犯红的眼睛。兼顾好家庭和事业，这话说起来轻松，也许只有超常规付出的女性才能懂得其中的艰辛。
“我们的学员虽然都是已过退休年龄的老人，但来老年大学学习，老同志们还是拿出了十足的劲头来。尤其是太极班的学员们，几乎没有迟到早退的现象。无论是酷暑盛夏还是寒冬腊月，这些老同志们勤奋得很，一点儿都不输上班时候的认真劲儿。每当看到他们在练习场上专注执着的劲头，我内心会自然产生为他们服务好的力量。”

贾志刚：“我想让退休职工们都爱上武术”

建立太极队的想法是贾志刚最先提出来的。贾志刚是西山煤电退休职工中心的老主任，从事为集团离退休职工服务工作多年。他常挂在嘴边的一句话是“带着感情为退休职工服务，他们是曾经把全部青春都献给煤炭事业的”。
在班子会上提出这个想法，得到班子里其他成员认同之后，贾志刚就着手建立太极队了：向集团申请成立太极队给予的必要支持、聘请著名武术教练贾拱吉、邀请富有学员培训和管理经验的舞蹈老师魏方、落实训练场地等等。“我们退休职工服务中心旗下的老年大学，原来是有三个分队的，分别是合唱队、舞蹈队和服饰队，这几个分队办得各有特色，在寓教于乐的教学形式中，教会了学员很多东西，也给众多的家庭带去了活力和欢乐。其中，我们的合唱队经常参加各种比赛，可以说常在全国各地拿名次。不过，我注意到，武术这样的国粹，也是有益身心健康的运动，为众多男同胞所钟爱，也更方便学员个别练习。”
太极队刚一成立，便受到了大家的欢迎。六七十岁的离退休职工纷纷踊跃报名参加，就连少数身体条件尚好的八十多岁的老同志也积极参与。总教练贾拱吉是武术修养很全面的人。太极棍、太极剑课程他都开设。学员们饶有兴趣地自掏腰包，购置了练习的服装和必要的器械，开始了每天的日常练习。
贾志刚自己也是太极队的学员。太极队目前是教练太极拳和太极剑两门课程。队友们每日里随着贾拱吉练习拳法、研究拳理。用贾志刚自己的体会来说，那真是“一招一式都自有出处，一功一法都各含精妙：或刚劲有力、雷霆万钧，或起落翻飞、瞬息万变”。学员们在这里找到了强身健体的良方，参与性都被自觉地调动起来了。“我在工作中发现了贾拱吉这位不可多得的人才，把这样的人才放到恰当的位置中去，有利于大家。把宝贵的民族武术瑰宝传承下去，是我本职工作的应有之义。在这项工作中，我的这个提议得到了集团领导的大力支持，尤其是我们工会主席郭文斌非常支持这项工作，他自己也经常在工作之余参加到太极队当中来练习，并发现教练工作中存在的不足，给予及时帮扶。老年大学副校长魏方也付出了许多努力。西山煤电集团有这么一帮闪闪发光的同志们，我感到创新性地为退休职工们做好特色服务，是具有支撑力量的。
贾志刚2018年从退休职工服务中心主任位置上退下来之后，是以调研员的身份，在积极参与集团工作的。不过，记者在采访中得知，因为工作经验足、水平高，他的意见很受尊重。对于太极队这个成立不久却屡获殊荣的兴趣团队，贾志刚是这样总结的：我们太极队在全省煤炭系统、全太原市国有企业当中，都是一道亮丽的风景线，也深受广大学员和家属们的喜爱。目前开设的两个班，包括太极拳班和太极剑班，都是中华武术的重要组成部分。因为具有广泛的群众参与性，我感到我们的工作是做对了方向。‘凡是群众喜欢的，就是我们工作的目标。凡是群众需要的，都是我们必须做的。’在这个问题上，党中央关于党员干部要走群众路线的要求，就是很好的方向指引，我们就应该不断地在工作过程中实事求是地解决好‘为了谁、依靠谁、我是谁’的问题’，把西山煤电的宝贵人才发掘出来、放到重要岗位上去，把优异的技能传下去”。

本报记者 李晓平