原标题：寒露寒几分？一秒入冬可不是闹着玩的！
“九月节，露气寒冷，将凝结也。” 北京时间10月8日16时15分迎来“寒露”节气，这标志着天气由凉爽向寒冷过渡。
寒露，是二十四节气中的第17个节气，秋季的第五个节气。
寒露三候
一候鸿雁来宾
鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。
二候雀入大水为蛤
深秋天寒，雀鸟都不见了，海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以古人以为雀鸟变成了蛤蜊。
三候菊有黄华
此时菊花已普遍盛开。
南北差异
寒露过后南北景象大不同，南方“燥”邪当令，北方已进入深秋。
南方
菊黄蟹肥，丹桂飘香。
北方
百花凋谢，秋菊独绽。
寒露民俗
登高
寒露凉爽宜人气候适合登高，有“步步高升”、“高寿”之意。
赏菊
赏菊花是寒露时节雅事。人们还将菊花、糯米、酒曲酿制成菊花酒饮用，以除秋燥。
制腌鱼
湘西侗族人民有寒露制腌鱼习俗。据说这一天腌制的鱼味道特别好。
寒露茶
南京有喝“寒露茶”习俗，寒露前后正是茶树生长的极好时期。寒露前三天和后四天所采之茶，曰“正秋茶”。
饮食贴士
寒露前后阳气已衰，阴气太盛，宜减苦增甘，补肝益肾，助脾胃，养元和。适当多食甘、淡滋润食品，少吃或不吃辛辣烧烤食品。
蜂蜜
蜂蜜有滋阴润肺功效，宜用温水冲泡，不宜过量，每天一次，每次约一汤匙即可。
芝麻
芝麻有健脾胃、助消化等功效。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为佳。
江蟹
寒露前后，虾蟹繁多。此时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。
养生贴士
民谚有“先白后寒”之说。寒露的前后进入深秋，白天晴空万里，夜间气温下降明显，应因时制宜，安排好日常饮食起居，增强免疫力。
注意保暖
进入寒露节气，凉鞋不能再穿了，应注意足部和下肢保暖，以防“寒从足生”，招致疾病。
加强锻炼
加强锻炼，预防感冒，常开怀大笑，可加强血液循环，有助于解除疲劳、提高免疫力。
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文案：张宁宁 赵允智
设计：王若嘉
校对：徐诗雨
资料：新华社、国搜百科、人民日报、澎湃新闻等
监审：赵嘉麟
