中医按摩——推拿之间健体治疾病

专家介绍

衡智云
从事理疗、治疗性推拿二十余年，拥有高超的专业技能和丰富的临床经验。善于治疗各种颈肩腰病和小儿推拿，尤其对顽固性腰肌劳损和腰椎间盘突出膨出症压迫神经治疗有独到之处。

张永英
从事理疗行业十余年，专业技术较强，有丰富的临床经验。擅长治疗各种颈椎病，肩颈综合征，头闷，头晕，头痛，四肢冷痛、麻木，膝关节病，胃肠疾病，便秘等，对女性痛经月经不调的调理按摩也有显著效果。
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。太原恒福堂中医门诊部推拿按摩科的衡智云和张永英医师介绍说，穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。《黄帝内经》里说：“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。“从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。”衡智云医师告诉记者，明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。

按摩适应、禁忌症
在人体的表面有很多的穴位，中医讲“卫气营血”，也就是说，在我们体表的肌肉里，有气血运行的经脉，靠着按摩的手法，如揉按滚压等手法的刺激，可以有效地促进气血的运行和调畅。同时也使相应的穴位得到有效的刺激和治疗。张永英介绍，中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国就有推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手按摩痛处，就会感到疼痛减轻或消失。一般按摩的适应症可用于治疗扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩，偏头痛，三叉神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛，包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛，以及因风湿而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。其他如消化不良症，习惯性便秘，慢性胃炎，失眠，以及妇女痛经与神经官能症等，也可考虑使用或配合使用按摩手法。“尤其是对于落枕和不伤及骨骼的急性扭伤等，按摩可起到非常好的治疗作用。”张永英说道。
中医推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。但有些禁忌症，是一定要注意的。如各种急性传染病，结核性关节炎，传染性皮肤病，急性腹膜炎，急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者，包括某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，都是禁忌按摩的。
张永英介绍，其实我们每个人体内都有一个“小药箱”，也就是人身体中某些特殊的穴位，通过不同的刺激方法能激发其生理功能，起到类似药物的治疗作用。这个人体药箱是生命和免疫系统自有的，若能掌握开启它的方法，就可达到提高人体免疫力和治疗疾病的效果。

按摩注意事项
按摩有着药物及其他治疗方式不可比拟的优势，但要起到很好的保健及治疗效果，需要医者及患者的双向配合。衡智云医师提醒说，在接受按摩治疗时，除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。“通常的按摩手法为按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等，按摩医师会掌握常用穴位的取穴方法，以求取穴准确，过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。”
除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以30分钟为宜。同时，患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，还有饱食之后，都不要急于按摩，一般应在饭后2小时左右为宜。
张永英医师特别指出，大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络，可导致亏气、亏血的状态，这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象，尤其是血液黏稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。“这些一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了‘富贵包’。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。”
张永英告诉记者，“大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等，会导致脑淤血和脑梗塞，其核心因素呢，还是在于阳气渐弱，气血运行减慢所致。”分析原因，张永英说，人若长期处于一种情绪相对过激的状态时，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象，渐而形成包块等外在改变。还有的人，就是因为晚上睡觉的姿势习惯等因素，可能导致颈部的椎体发生一些小的改变，如椎体的轻微侧移等，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。消除“富贵包”可以通过生活习惯的改变，来加以调适。“比如说，走路挺胸目视前方，日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。休息的时候，选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度，同样能够有效地缓解大椎瘀堵。”

中医特效穴
1.发热特效穴——曲池穴
2.咽痛特效穴——少商穴
3.咳嗽特效穴——列缺穴
4.尿血特效穴——尿血穴
5.便血特效穴——血愁穴
6.胸痛特效穴——巨阙穴
7.胸闷特效穴——督俞穴
8.晕厥特效穴——人中穴
9.呕吐特效穴——合谷穴
10.上腹痛特效穴——中脘穴
11.下腹痛特效穴——大横穴
12.腹胀特效穴——建里穴
13.呃逆特效穴——耳穴膈区
14.腹泻特效穴——下痢穴
15.便秘特效穴——支沟穴
16.下肢水肿特效穴——三阴交穴
17.面部水肿特效穴——太溪穴
18.头顶痛特效穴——四神聪穴
19.偏头痛特效穴——太阳穴
20.前额痛特效穴——印堂穴
21.头晕特效穴——风池穴
22.盗汗特效穴——脾髎1穴
23.鼻塞特效穴——迎香穴
24.肾绞痛特效穴——肾俞穴
25.胆绞痛特效穴——阳陵泉穴
26.手臂麻木特效穴——手三里穴
27.眼肌痉挛特效穴——攒竹穴
28.迎风流泪特效穴——承泣穴
29.腰酸背痛特效穴——委中穴
30.小腿抽筋特效穴——承山穴
31.鼻出血特效穴——止血点
32.老年人流涕特效穴——下迎香穴
33.口干舌燥特效穴——天池穴
34.磨牙症特效穴——内庭穴

本报记者刘玲/文 实习记者姚晋丽/图