梦游
听起来就特别奇异的行为
在影视作品里
一般表现成这样
甚至有传言说
千万不能叫醒梦游的人
不然他们非死即疯
那么，梦游的人能被叫醒吗？
要解决这个问题
首先我们要知道
什么是梦游
为什么有的人会梦游
其实，梦游是一种睡眠障碍，医学上称为“睡行症”。根据斯坦福大学的一项统计：3.6%的成年美国人可能患有睡行症。所以，梦游算是蛮常见的症状。
研究发现，梦游与睡眠状况有关。如果你长期睡眠不足、不规律、精神压力大或服用药物……都有可能造成梦游。在梦游的时候，人并不在做梦，而是处于非快速动眼睡眠期当中最为熟睡的阶段，所以当梦游者被叫醒后，会对自己半夜做出的怪异举动没有任何记忆。
看到亲友梦游怎么办？
对于这个问题，美国国家睡眠委员会的建议是：叫醒他们。
目前没有任何资料表明，叫醒梦游者会导致他们惊吓过度、口吐白沫甚至死亡。恰恰相反，梦游者多处于无意识的状态，如果不叫醒他们，可能会在梦游时在房内跌倒、打碎物品，甚至走出屋外发生意外。
如何对待梦游者？
1、牵着Ta的手，搀扶引导Ta回到床上重新入睡。
2、如果Ta不听你的指挥，可以在远处用超大分贝的尖锐噪音唤醒Ta。这样可以很好地保证你的安全。
3、对于每晚在固定时间梦游的患者，还可以采取提前叫醒的方式阻止。
所以
遇见梦游的人
你知道怎么办了吧？
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梦游在医学上被称为 ？
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来源：好奇实验室、科普中国
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