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你在南方的春日里随风起舞
我在北方的冬日里哆哆嗦嗦
已经来到3月天
莫说春不见踪影
7号夜里竟然还任性的下起了雪
7日下午到夜间
大连地区自北向南陆续出现雨夹雪和雪
其中，长兴岛中雪，其余地区小（雨）雪
截至8日05时
过程降雪量普兰店和金州以南不足1毫米
其余地区在1-4毫米之间
主要站点雪情实况
最近的天气
忽冷忽热
伴随呼呼大风
感觉快被吹秃噜皮了都
但是挺过这两天
气温就要反转啦！
一路升升升升~
终于有要入春的节奏了！
周五
晴天继续唱主角
最高气温回升至4℃附近
双休日的天气更加给力
市区最高气温将来到8~9℃
最低气温在1~4℃之间
周五气温就开始爬升
下周一就是两位数了！
我的短袖已经迫不及待了
我的短裙已经迫不及待了
我的花裤衩已经迫不及待了
我的......
别以为气温回升了就开始得瑟
春捂秋冻
你需要了解一下
春捂秋冻，不生杂病
这是一条保健防病的谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。
气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。同时进入春季，病菌大量繁殖，乘虚侵袭机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
那春捂，到底怎么操作呢？
春捂的部位
对于春捂，重点照顾好“首足”两头。由于早春天气乍暖还寒，早晚低温，细菌病毒活跃，人容易生病，重点“捂”头颈与双脚，可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。寒多自下而起，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。女性如果过早换裙装，会导致关节炎和多种妇科病。
春天还是流脑、麻疹、腮腺炎等传染病的多发季节，这些疾病的发生虽与细菌、病毒感染有关，但感染后发病与否很大程度上取决于个人的体质和起居调养。不忙脱衣，“春捂”得法，可有效减少发病几率。
春捂三原则
1
“捂”对时间
虽然说立春代表春天的来临，但冬季的气温不会立即回升，需要至少10-15天的过渡时间。在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。
2
“捂”对温度
“捂”会依各人体质而有所不同，老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天，而体热的人则可以少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。首先看温度。通常来说，15℃是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。
3
“捂”对地方
春季穿着应注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；腹部保暖是保护胃、脾、肠，预防消化不良和拉肚子。“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，保暖才能使身体适应气候变化。春天防寒要注意好两头，照顾好头颈和双脚。
春“捂”指标：注意气温变化
1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；
2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；
3、气温达到15℃后，还要再捂7天，小孩子、体弱多病或者高龄老人要捂14天；
另外，还要说明的是，一年四季是互相联系着的，并不能机械分开。有些病可能是季节性的，有些病则可能和上个季节相联系的，如有些春天的病就源于冬天，有些秋天的病是夏天造成的。所以，“春捂秋冻”只能是有效的防范措施之一，还必须加强四季保健，同时注意饮食起居和必要的药物调节，增强人体正气，从而保证机体的长年健康。
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