2018年2月25日戊戌狗年正月初十
封面新闻
女子乘火车安检不让进……就因她带了这个水果
春节过后
不少人踏上了返程的路
从家里出来，爹妈给你的大包小包自然不老少
鸡鸭鱼肉水果蔬菜那是要啥有啥
这些东西都能上火车上飞机吗？
会不会上演现实版《人在囧途》？
2月23号，在辽宁锦州南车站，一名女子在通过安检时，随身携带的一个塑料包裹引起了安检员的注意。看得出，女子对自己被拦截感到有些意外。
这个包裹里到底装了啥？
为啥就被拦了下来？
包裹内的东西大概足球大小，用塑料袋装着。当民警将袋子打开时，一股特殊的味道瞬间弥漫了出来。
一颗大榴莲！！！
对于喜欢吃榴莲的人来说
那味儿简直就是世间美味
对于不喜欢吃榴莲的人来说
那味儿可就是世界末日呀
在《铁路进站乘车禁止和限制携带物品目录》中有明确规定，有强烈刺激性气味、恶臭等异味的物品是不允许带上火车的。榴莲虽然是水果，但在密闭性好的火车车厢内，气味难以消散，而有的部分乘客对榴莲的刺激性气味是难以忍受的。经过劝说，女子意识到了不妥。由于她所乘坐的列车已经快要检票了，女子便主动放弃了携带的榴莲，由民警对榴莲进行了收缴处理。
那么，除了榴莲
还有哪些东西不能带上火车呢
下面这份清单必须知道……
（详细内容请点这里）
辽宁辽宁省政府领导最新分工公布
辽宁省明确20项老年人照顾服务重点任务
本月起辽宁省电采暖用户试行谷峰分时用电
（点击标题可以看详细内容）
沈阳飞南京航班备降大连 网传因乘客突发急病
沈阳市高校毕业生首次购房补贴可以申报啦
初八违规放开门炮 沈阳96人被处理
沈阳春节最贵外卖 有人点了1511元进口啤酒
年后招聘会 企业提供160㎡精装房 工作15年产权归个人
沈阳小学初中已取消特长生招生
（点击标题可以看详细内容）
大连老人记账61年 5万笔记录折射时代变迁
快来！中国第一大锅十五请你吃元宵
庄河黑岛海域一只走失小海豹获救助
（点击标题可以看详细内容）
鞍山
北风天气来了 鞍山气温下降4℃
（点击标题可以看详细内容）
抚顺
抚顺名将陈德全：教练让跑十圈绝对不跑九圈
（点击标题可以看详细内容）
本溪
本溪一男子无证醉驾被查 竟还要贿赂交警
（点击标题可以看详细内容）
丹东
看完这几个丹东大哥春节酒后干的事 我不厚道地笑了...
锦州
点赞！锦州这个村“花卉大棚”带动脱贫成为省典型
（点击标题可以看详细内容）
阜新
玉龙新城将建枢纽客运站 具体建成啥样？
（点击标题可以看详细内容）
辽阳
辽阳提速发展农产品加工业
（点击标题可以看详细内容）
铁岭
节日经济带火棚菜销售
（点击标题可以看详细内容）
盘锦
盘锦上榜2018春节黄金周体育旅游精品线路
（点击标题可以看详细内容）
葫芦岛
尿不湿无生产日期 宝宝用后出红疹退货难
（点击标题可以看详细内容）
2018年2月25日
2018.2.24 18时发布
沈阳 多云 转 晴 东南风 转 西南风 2～3级 转 3～4级 -16～3℃
大连 晴 偏北风 转 偏南风 4～5级 -5～4℃
鞍山 晴 偏南风 3～4级 -9～3℃
抚顺 多云 东北风 转 西南风 2～3级 -19～2℃
本溪 晴 西北风 转 西南风 2～3级 -15～3℃
丹东 晴 偏北风 转 偏南风 2～3级 -11～4℃
锦州 晴 偏南风 2～3级 转 3～4级 -9～4℃
营口 晴 东南风 转 西南风 2～3级 转 4～5级 -11～2℃
阜新 多云 转 晴 偏北风 转 偏南风 3～4级 -16～5℃
辽阳 晴 东南风 3～4级 转 2～3级 -13～3℃
铁岭 多云 转 晴 偏南风 2～3级 转 3～4级 -16～2℃
朝阳 多云 转 晴 西南风 2～3级 -11～8℃
盘锦 晴 西南风 3～4级 转 4～5级 -11～2℃
葫芦岛 多云 偏北风 4～5级 -11～0℃
（数据来源：中国天气）
健康长寿是很多人的梦想，要实现梦想其实并不难，养成良好的生活习惯就可以了。以下这些坏习惯，可要注意避免。
1、久坐不动
研究发现，久坐不动使新陈代谢变得迟缓。长期如此，容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下，每隔一段时间就起身活动的人，患代谢综合征的几率更低。
心理学家表示，即使每天都去健身房，但其他时间全部都坐在椅子上，也算久坐。
建议：上班族最好养成随时站立的习惯，比如站着打电话、开会等；久坐后，要起身扩扩胸、伸伸懒腰、活动颈部。
2、睡眠不足
睡眠不足，可能降低人体对葡萄糖的调节能力，同时减少瘦素分泌，增加饥饿素分泌，使人容易感到饥饿，间接造成脂肪代谢异常。
建议：每天至少要保证7小时的睡眠。
3、喝酒总贪杯
大量摄入酒精，会给肝脏带来负担，导致新陈代谢低下，脂肪更容易积聚。
不过，美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，喝少量低度酒可以加速血液循环，促进新陈代谢。
所以，喝酒切忌贪杯，适度喝点葡萄酒有助新陈代谢。
4、饮食太“精致”
总吃精米、精面，以及蛋糕、饼干等精加工食物，会导致维生素B、E缺乏，并会减少钾、锌和铁等微量元素摄入，进而影响人体的代谢。
优质蛋白质含量高的食物，比如鱼、虾、豆类等，本身有促进新陈代谢的作用。燕麦、荞麦等全谷食物含有丰富的膳食纤维，能够降低胆固醇、清洁肠胃，帮助新陈代谢处于正常水平。
5、从不吃辣
研究显示，辣椒中的辣椒素会刺激新陈代谢，让身体细胞加速活动，有助控制体重。不妨根据自己的口味定期吃点辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒等。
吃辣时，最好配一些凉性食物，如鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕等，可清热生津、滋阴润燥。需要提醒的是，阴虚体质、实热体质等易上火的人，吃辣椒要节制。
6、不爱喝水
多项研究发现，每天至少喝6~8杯水，新陈代谢才能保持正常，进而防止便秘、促进消化，更能维持循环系统正常。
不建议用甜饮料代替水，更要少喝冷饮。
7、不吃早餐
研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品“的几率大增。
长期如此，新陈代谢逐渐紊乱，肥胖、高血压、高血脂等都会找上门来。研究显示，早餐吃得越丰盛，血糖、血脂控制得越好，患代谢性疾病的风险越低。
8、饮食不规律
有些人吃饭没节制，爱吃得饱饱的，长期如此，容易因热量摄入太多导致脂肪过剩，让脂肪代谢失衡，最终血脂增高。还有些人常因怕发胖而吃得太少，反而会让新陈代谢来个“急刹车”。
研究显示，禁食3天就足以破坏代谢功能。因此，要想控制体重，应该多吃水果和蔬菜等高纤维、低热量的食物，并且一定要吃主食，可以用粗粮来替代部分精米白面。
来源：健康圈
编辑：赵莹莹
