指甲上“小太阳”越多，身体越好？指甲上有竖纹，就是消化不好、营养不良？指甲上有白点，说明身体里有蛔虫？手指长倒刺是因为缺维生素 B6 或维生素Ｃ？这些平日里说起来头头是道的“指甲秘闻”，有多少可信度？
上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科赵肖庆主治医师表示，常见的指甲病有很多，但要通过指甲辨别身体状况，并不靠谱。
在击破谣言前，先提醒一下~圣诞、元旦就快到了，小仙女们去美甲前要注意选择正规、干净的美甲店。如果本身是过敏性体质，美甲也可能导致指甲周围的皮肤过敏。另外，美甲也存在真菌感染的可能。要说感染了会怎样，比较常见的就是灰指甲。原本开开心心给指甲化个妆，结果却搞得过敏、感染，那就太心塞了。
网传：指甲“小太阳”越多，身体越好？
事实：有些人天生看不见“小太阳”，不活了？
大部分人的指甲上或多或少都会有几个“小太阳”，原本并没有太多人留意，直到网上开始疯传“小太阳”越多，身体越健康。
赵肖庆表示，“小太阳”学名为“甲半月”， 是指甲根部白色弧形区域，是新生的尚未完全角质化的指甲，部分外露，部分被其上的皮肤覆盖。每个人都是有“小太阳”的，只是有的看不见而已。“小太阳”跟健康没有必然的关系，每个人的指甲都有个体差异，有些人可能天生就看不见“小太阳”。实际上，指甲上“小太阳”的大小、多少和健康没有关系。不用和别人比较“小太阳”的多少，多了不代表健康，少了也不代表有疾病。
当然，自己的指甲自己最清楚。如果发现原本自己指甲上的“小太阳”，突然之间都消失了可以留个心，有可能是指甲生长速度变慢导致。至于为何会变慢，得具体问题具体分析。
网传：指甲有竖纹就是消化不好、营养不良？
事实：竖纹学名“甲纵沟”，正常生理现象，莫慌
指甲有竖纹，真不是什么大事。仔细看看，大部分人的指甲可能都有竖纹，只是明显和不明显的差别。赵肖庆解释，指甲上的竖纹学名“甲纵沟”，大部分情况很细小的竖纹是正常的生理现象，和消化不良、营养不良没有半毛钱关系，不用过分担心。比较粗大粗糙的竖纹需要怀疑是否伴有营养不良、扁平苔藓等疾病。
竖纹和灰指甲也不一样，不能混为一谈。灰指甲的凹凸不平和竖纹不同，甲板增厚变色粗糙是灰指甲的一大特点。
网传：指甲上有小白点，就是有蛔虫？
事实：不靠谱，多数小白点只是指甲受损
指甲上有小白点或小白斑并不是缺乏钙或其他营养素的表现，更不能说明肚子里有蛔虫。
小白点也有个学名，叫做“点状白甲症”。赵肖庆表示，大多数的小白点都只是因为指甲的轻微创伤导致。比如，不小心被门夹了，被东西砸了之类。莫慌，过一段时间，等指甲慢慢生长，自然就会消失。
网传：手指长倒刺是因为缺维生素 B6 或维生素Ｃ
事实：手指长倒刺是由于物理摩擦或洗手过多所致
手指上的倒刺学名叫做「甲周倒刺」，甲周倒刺所在的甲周皮肤与手部其它皮肤略有不同，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，十分薄，经常会引发各种炎症、化学刺激、过敏反应。
甲周倒刺的形成，主要是因为角质层过于干燥而发生分离。如果近期参加劳动、球类体育活动、或者洗衣服等都会引发甲周倒刺。
角质层是最表层的一层薄薄的「死皮」，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是天然保湿剂，可减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。
肥皂、洗涤剂或物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。
其次， 对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。
