这几天还穿着短袖，
除了早晚有些凉，
感觉夏天并没有离我们走多远啊！
中央气象台发布了一则消息，
让小编觉得，
秋天确实来了！
图为银川未来五天天气预报
据中央气象台预计，未来3天，宁夏将有明显降温，其中25日到26日，银川最低温度将降至9度！夏天被冷空气就这样一口吃掉了...
据最新气象资料分析，预计9月25日，吴忠市南部、中卫及固原两市有小雨或阵雨，午后全区大部有4～5级偏北风；26日，银川、石嘴山两市和吴忠、中卫两市北部阴有小雨转多云，其它地区阴有小雨；27日，固原市阴有小雨或阵雨转多云；10月1日，全区阴有小雨或阵雨，大部地区有4～5级偏北风，气温下降6度左右。
预报显示，24日至27日，这股较强冷空气将继续向东移动，新疆、内蒙古、甘肃北部、华北中北部、东北地区等地将先后出现6～10℃的降温，局地降温幅度可达12℃以上。
气象专家介绍，西北地区、华北等地前期气温较常年同期明显偏高，此次冷空气活动带来降温较为剧烈，兰州、银川、呼和浩特、太原等地的日最低气温或降至10℃以下；而京津冀等地残存的夏日气息将被冷空气吃干抹净，有望正式入秋。
具体预报如下
9月25日，全区多云转阴，吴忠市南部、中卫及固原两市有小雨或阵雨，午后全区大部有4～5级偏北风；
9月26日，银川、石嘴山两市和吴忠、中卫两市北部阴有小雨转多云，其它地区阴有小雨；
9月27日，银川、石嘴山、吴忠、中卫四市多云转晴，固原市阴有小雨或阵雨转多云；
9月28～29日，全区多云间晴；
9月30日，全区多云转阴；
10月1日，全区阴有小雨或阵雨，大部地区有4～5级偏北风，气温下降6度左右。
气象专家表示，秋分是美好怡人的时节，同时也是季节转换之时，因此要特别注意养生，由于现阶段昼夜温差大，早晚气温低，这样的天气状况，为了身体健康们就要及时添加衣物，早晚穿得多一些，以免着凉。
注意，预防感冒！
这一冷一热，
容易感冒...
进入秋季后，空气湿度开始大幅降低，天气渐渐转凉，提醒朋友们要注意预防感冒。
1、晚上睡觉的时候一定要关窗，夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作；
2、很多人在夏天睡得晚，作息不规律，若延续到秋季，容易造成抵抗力下降。要保证作息规律，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
3、均衡营养。天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”。
4、适度锻炼。天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。
【稿件来源】：新消息报
