今天早上你被冻醒了吗？
看着摇摆的树叶
听着淅沥沥的雨声
小编毫不犹豫地拿出了长衣长裤
当然还有雨伞
事实证明
小编今天的选择还是很明智的
雨一直下
雨伞利用率很高
今天的雨什么情况？
今天06时至12时，我市出现小雨局部中雨天气。雨量25-50毫米3个站，10-25毫米46个，平度市大泽山最大30.8毫米。
全市累计平均降水量8.3毫米(小雨)，其中市区14、崂山9.5、城阳16.1、黄岛7.2、胶州5.7、即墨4.6、莱西3.6、平度8.4。
今年以来全市平均降水量581.6毫米，较常年同期偏多29.9毫米,较去年同期偏多187.5毫米。
一场秋雨一场凉
明天是不是更冷了
秋裤要备好？
且慢换装！
明天又热了
7日-8日天气转晴，南风短时北风3-4级，最低气温全市18～22℃。市气象台首席预报员介绍，“秋老虎”要在我市发余威，明后两天气温再度呈现逐渐回升的走势。
7日最高气温全市28～30℃
8日最高气温全市28～31℃
虽说明后天温度还挺高
但我们也不能肆意贪凉
因为——白露到！
宋文京 书
白露
2017年9月7日 （七月十七 星期四）
“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。
进入“白露”，晚上会感到一丝丝的凉意。
鸿雁来
玄鸟归
群鸟养羞
外 文 名：White Dew
代表寓意：天气已经转凉
气候特点：气温迅速下降、绵雨开始
风俗活动：祭禹王
风俗食物：清茶、米酒、龙眼、番薯
农事活动：灌水保温
养 生：预防秋燥、滋阴益气、贴秋膘
三 候：鸿雁来；玄鸟归；群鸟养羞
我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。
也就是说，动物要避寒还要准备粮食过冬了，那我们人类呢？更为关键！
白露的属性：昼夜温差大，开始急剧降温，绵雨开始阴邪较重，综合这几点关键因素，小编告诉你：
养肺！
中医认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。秋天是养肺润肺的最佳时机，只有养好肺，到了冬天才能肾气充足少生病。
1
最佳养肺时间：上午7~9点
2
最简单养肺法：一杯热水
3
最有效养肺法：主动咳嗽
4
最便宜的养肺法：笑口常开
5
最神奇养肺法：多练丝字功
白露的养生不仅体现在肺，还要注意日常生活
（肚脐着凉的危害：可导致泌尿生殖系统疾病）
（脚部受凉的危害：寒气入体）
白露时节，要注意饮食，特别过敏体质的人，在饮食调节上更慎重，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。
早报新媒体
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