本报专访山西省人民医院呼吸及危重症科何梅——
何梅（左一），山西省人民医院呼吸及危重症科副主任，主任医师。
从事临床工作近30年，研究方向为肺癌的诊断及治疗。
现任山西省医学会呼吸病学专业委员会委员，山西省医师协会呼吸分会委员，山西省医师协会睡眠医学专业委员会常务委员，山西省抗癌协会老年肿瘤专业副主任委员，山西省抗癌协会靶向治疗专业委员会常务委员，山西省医师协会老年医师分会老年肿瘤专业委员会常务委员，山西省老年学会胸部肿瘤专业委员会常务委员，山西省医师协会全科医师分会委员，医科大学汾阳学院兼职副教授，中华慈善总会易瑞沙，特罗凯，安维汀项目注册医师，白求恩公益基金会恩度、艾思瑞公益援助项目注册医生。
“啊嚏，啊嚏……”对很多人来说，这一立秋就过敏，真是雷打不动！
手里时刻攥着卫生纸，晚上鼻塞到无法入睡，眼睛痒痒总想挠，严重的甚至可能有哮喘发作，只能坐着睡觉，正常的生活和工作都被打乱了。
过敏患者的煎熬季又来了！
立秋了就过敏，就像一个神奇的开关。
很多人以为，
花团锦簇的春季是过敏高发季，
其实，草木旺盛的夏秋季，
才是过敏性疾病的高发期。
8月25日，山西省人民医院呼吸及危重症科副主任何梅一上午接诊20余位患者，其中60%的患者与过敏有关。“过敏的病因到现在为止还不清楚，但越是城市化、文明化、现代化，过敏性疾病就越多。”在她看来，过敏，俨然已经成为一种“现代生活方式病”。而对抗过敏“恶魔”，不能盲目提高免疫力，而是要平衡免疫力。
“标林蜀黍满山岗，穗条迎风散异香。”花粉，一种极其普通且常见的自然物质，向来给人以赏心悦目的感觉。当其流淌于唐代诗人李商隐笔下，更是跃然灵动。
但有一个群体，对他们来说，花粉犹如“恶魔”，闻之触之，苦不堪言，避之唯恐不及。究其原因，过敏体质使然。更糟糕的是，这个群体，每年都要历经两次“劫难”：春季和夏秋交替之际。
百花盛开的春季，花粉过敏人群的防护意识较强，防护措施和效果也比较好。殊不知，“立秋”后的“夏秋季花粉症”更值得注意。但对这一点，大众的认识还不足。
市民蔡先生近来经常加班熬夜，这几天他出现了打喷嚏、流鼻涕、头昏的症状，以为自己感冒了，去药店买了些感冒药来吃，症状不见好转。随后来到医院检查，医生告诉他得了过敏性鼻炎，对症下药后，蔡先生的病情很快得到好转。
其实，在这个季节，像蔡先生这样的患者并不少见，很多过敏的人并不自知，以为只是立秋过后，天气转凉所致，因为过敏跟感冒的症状太相似。
在过敏高发的季节，何梅告诉记者，其实通过看症状所在的重点部位、症状以及持续时间就能简单地辨别过敏和感冒。
过敏引起的鼻炎，发病部位主要集中在鼻子和眼睛，这两个部位都有痒感，而且持续时间长，往往一个月还不见好。
2而若是感冒的话，会有全身症状，不仅会流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，而且会引起发烧、全身肌肉酸疼、疲倦，再者感冒可以自愈，不管吃不吃药，基本一周都能好。
何梅说，除了春季和夏秋交替之际外，从近两年的门诊接诊情况来看，冬季也逐渐成为过敏性疾病——哮喘的多发季节。“主要还是因为雾霾，空气中的污染物增加了过敏原。”虽然引发哮喘的过敏原越来越多，但近几年哮喘重症病例却是在逐步减少。何梅介绍道，一方面是近几年哮喘的防控指南推广较好，疾病控制和防治理念深入人心，另一方面，医药科技的进步，让更多哮喘药物能够局部深入治疗，使很多哮喘疾病在门诊就能解决。
虽然，重症哮喘越来越少，但我们身边对花粉、尘螨过敏的人却是越来越多。
“在我的世界里，秋天就意味着鼻涕眼泪和一堆卫生纸。”被过敏性鼻炎困扰的卢女士说。两年前的某个秋日，她正在新房为乔迁之喜做准备，突然鼻子一阵发痒，连着打了十几个喷嚏。紧接着一上午，她的手和鼻子都没闲着，到处找纸擤鼻涕。半天用掉的卫生纸，就装满了垃圾桶。从此，一到夏末秋初，卢女士的各种过敏症状就纷至沓来。
“我一直在反省，自己平日里挺注意卫生的，随身带着消毒纸巾，经常用84消毒水擦拭家具、马桶，怎么还会过敏呢？”卢女士说。
在何梅看来，卢女士的过敏可能和室内装修、花粉过敏有关，但深究下来，或许根源在于她太“干净”了。她解释，干净卫生是很多人的基本生活要求，免疫系统的主要功能是抵抗寄生虫、病毒、细菌等外来入侵者。但过于讲究干净，加上更有效的药物和疫苗，让免疫系统过于“闲散”，于是没事找事，开始攻击身体接触到的无害物质。
卢女士的遭遇只是越来越多过敏病人的缩影。过敏是影响人们生活质量的疾病，但不同于其他常见病袭击的多是体弱之人，过敏者却往往身体强健。而且发病率还与生活水平的提升呈正相关。
何梅给记者讲述了一个例子，美国的科学家曾针对中产阶级的孩子和矿区的孩子两个群体进行调查，发现中产阶级的孩子更容易患有过敏性疾病，研究结果一出，颠覆了人们对过敏的理解，在很多人看来，过敏应该是人体自身免疫力低下，加之环境污染受到过敏原的冲击。其实，城市化的生活让人们呆在室内的时间越来越长，过于讲究的装修，普遍使用空调和地毯，饲养宠物，无处不在的食品添加剂，汽车尾气污染严重，接触过多化学物质等，都使得室内过敏原密度明显增加，胁迫着脆弱的人体免疫系统。
“过于讲究的现代化生活让过敏飙升，日子别过得太讲究或许不是件坏事。”过敏的高发和日益精细的生活方式密不可分，何梅表示，或许重回“粗放化”生活，是一种有效的预防手段。在生活中不要太讲究装修装饰。家里的摆件越多、装饰越复杂，潜在的过敏原也越多。过敏体质的人别养宠物，不铺地毯、不摆各种毛绒玩具等容易沾灰的东西。她还提醒，完全避免室外花粉、污染过敏虽不可能，但外出时戴口罩，或在家关闭门窗，都能减少过敏几率。在夏秋季节交替期间，有过敏性疾病家族史的人群要做好防护，必要时应及时到正规医院接受专业治疗。
一说起过敏，很多人会第一时间想到“免疫力低下”，提升免疫力就能有效预防过敏，这个说法对吗？何梅表示，这样的认知并不正确，事实上，过敏症状是人体的自体免疫反应过强所致，因此，刻意增强免疫力反而不利对抗过敏。
何梅对记者讲道，其实，造成皮肤搔痒、荨麻疹等过敏症状发生的原因，正是因为免疫系统太好、太强所引起，使其过度反应，以致身体出现发炎反应，而产生搔痒、红肿等不适。对于这类型的患者，提升其免疫功能，反会造成过敏症状的恶化。不过，免疫力也不能太弱，需维持一定的平衡。若是抵抗力太差，容易引发病毒感染、带状疱疹等疾病的发生，甚至增加罹患癌症的风险。
“防止过敏恶化，关键是要维持免疫系统平衡。”何梅说，若想要避免过敏症状恶化，有过敏体质的患者，应尽可能维持免疫系统的平衡。而保持其平衡最好的方式，就是保持规律良好的生活习惯，维持均衡饮食，多摄入富含维生素C和钙质的食物；规律运动、睡眠充足、学会释放压力。何梅告诉记者，对于他们接诊的过敏性疾病患者，他们往往推荐患者进行游泳、太极拳、瑜伽等身心合一的运动，通过运动释放压力，达到心态的平衡。
“免疫力的平衡、心态的平衡才能达到身体的全面平衡，也才能有效对抗过敏‘恶魔’。”
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来源：三晋都市报 记者 丁岭燕
编辑：马卓超
