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新浪新闻招商信诺国人职场午睡质量大调查

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睡眠看似寻常小事。但一场优质的睡眠不仅关乎健康和工作，更看出时代命运埋下的伏笔。相比战乱中漫漫长夜里的枕戈待旦，蕴藏民族复兴的中国梦无疑有着更明亮的清晨。

又到3月21日世界睡眠日。面对职场普遍存在的“快节奏、亚健康”状态，悠然的午后小憩更像是繁忙中温暖的小确幸。感谢您参与本次由新浪新闻和招商信诺发起的国人职场午睡质量大调查。请根据您个人的实际情况与真实想法，选择最接近您标准的选项。您的调查反馈将仅用于数据分析并且严格保密，不做其他用途。再次感谢您的配合。

调查状态：进行中 欢迎参加问卷调查
1.

性别(必选)*

男
女
2.

年龄(必选)*

20岁以下
20-30岁
30-40岁
40岁以上
3.

您有午睡的习惯吗(必选)*

有
没有
4.

您每次午睡的时长是多少(必选)*

低于15分钟
15分钟-30分钟
30分钟-1小时
1小时以上
5.

您认为充足的午睡有哪些作用(必选 1-5项)*

降血压
增强记忆力
提高免疫力
增加注意力
提高工作效率
6.

您选择午睡的原因是什么(必选 1-5项)*

缓解疲劳下午工作有效率
加班频繁夜间睡眠质量不高中午补觉
缓解大脑疲劳集中注意力
从小养成的生物钟习惯
大家睡我也睡
7.

如果可以您会选择怎么样的午睡神器(必选)*

眼罩
颈部靠枕
降噪耳机
行军床
8.

您会考虑借用APP等技术手段帮助午睡吗(必选)*

会
不会
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责任编辑：乔雷华 SN098

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