超实用！孙思邈的养生十三法，做起来！[甩甩手]

这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀？①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓 、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、？膝常扭、？常散步、？脚常搓。要坚持哦！为了家人朋友的健康，转发收藏~！（人民网）